叶酸什么时候吃？

　　叶酸对孕妇是有好处的，一般都是在怀孕前三个月到怀孕后的前三个月服用，叶酸可以预防一些叶酸缺乏症的女性所造成的胎儿先天性的畸形，比如神经管畸形，以及胎儿先天性心脏畸形。当然对某些体内不缺乏叶酸的女性如果不吃叶酸，对宝宝也没有明显不良的影响。孕妇在怀孕期间

　　孕妇服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。要求在怀孕之前三个月夫妻二人就开始同时服用，孕妇需要服用到孕后满三个月。每天的正常用量是400到600毫克，叶酸的补充剂量范围比较宽，因此偶尔服用有过量的情况，也不会表现出不良反应。三个月之后就需要停掉叶酸，因为这

　　叶酸在体外用酸碱指示剂检测属于酸性的物质，但是在体内会完全氧化无残留，不会造成酸性体质，所以还是属于碱性食品。此外，叶酸对细胞的分裂生长及核酸、蛋白质、氨基酸的合成起着重要的作用。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可造成胎儿神经管发育缺陷，而造成畸形。所以

　　叶酸片是酸性的，归属于这种水溶的维他命，女士在准备怀孕间及其怀孕期间四个月服食适当叶酸片，既能够合理的避免胎宝宝先天神经管畸形发育不全，可以避免因叶酸片欠缺而导致的巨幼体细胞缺铁性贫血，所以对孕妇是十分关键的，提议在医生的具体指导下有效服食。叶酸片在参

　　叶酸片最好是在怀孕的头三个月服用，因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期，这个时候补充叶酸有助于避免胎儿表现出神经管的畸形，而且一般建议在睡前服用睡前服用，也有助于叶酸的吸收，这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。同时叶酸服用也可以避免孕妇表现出巨幼细胞

　　备孕期间维生素E和叶酸是可以一起同时吃的，但是最好去咨询医生在医生指导下定量服用。备孕期间服用叶酸可以有效的预防胎儿表现出畸形，而维生素E可增强体质又具有保胎的功效，可以预防流产。维生素还可以使女性皮肤变的光滑，细腻有弹性，但是不可过量服用。平时补充维生

　　临床上，我们经常碰到医生给老年人病人开药的同时还开具了叶酸片，那叶酸片对老年病人到底有什么作用和意义呢？今天我就来解答一下。叶酸片对于心血管疾病、粥样硬化、红细胞贫血都能起到一定的预防作用。老年人补充叶酸能够有效地降低心血管疾病，预防脑中风、脑卒中；还

　　叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良造成的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。营养不良，偏食挑食和喂养不当，慢性腹泻的婴幼儿容易表现出叶酸的缺乏。某些抗惊厥药物，抗肿瘤药物可影响叶酸的吸收和代谢，妊娠时尤其是最初三个月叶酸需要量可增加五到十倍。此

　　男性吃叶酸片可以补血，也可以增加男性的精子质量。备孕的男性病人可以提前2~3个月和女性同时服用叶酸，这样可以增加男性精液质量，提高精子的能力，也能够提高受孕能力，也可以预防新生儿表现出神经管畸形。叶酸是一种维生素，也是造血的重要原料，对于有大细胞性贫血的

　　男性吃叶酸有多方面的作用，首先，备孕的男性吃叶酸的话，坚持服用可以提高男性精子的质量，因此能够提高受孕的能力，也可以预防新生儿神经管畸形。此外，不需要生育的男性吃叶酸的话，主要是补充体内的叶酸，增加造血的原料，因此对治疗男性贫血有一定的功效。在服用叶酸