空腹喝咖啡的好处与坏处

叶艳彬 2025-06-26 11:33:52 1

  早上空腹喝咖啡的好处主要是能够提神醒脑,可以全神贯注的投入到学习或者工作当中。但是,相对而言,早上空腹喝咖啡的坏处更多,包括加重肝脏负担、血压升高过快、诱发消化系统疾病等,具体如下:  1、加重肝脏负担  早上空腹饮用咖啡,其中的鞣质、酸性脂肪等物质不能被胃肠道完全吸收,部分需要通过肝脏代谢,所以会加重肝脏负担。  2、血压升高过快  咖啡中含有很多咖啡因,早上空腹饮用容易导致血管收缩,使血压升高过快。  3、诱发消化系统疾病  早上空腹饮用咖啡会刺激胃酸分泌,并且使食管下括约肌松弛,久而久之会诱发反流性食管炎等消化系统疾病。

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