畏寒怕冷如何调理？

　　针对儿童的血热情况，可以采用下面的方法进行调理。首先可以给儿童采用吃生藕片的方法进行改善，因为生藕片有良好的凉血、止血效果，适合儿童的血热情况。具体来说，可以给儿童应用藕轻轻地在水中煮沸一下就可以了，煮沸的时间不要太长，以不超过5分钟为原则。其次可以给

　　孩子内热重，首先从饮食上进行调理，平时可以给孩子吃健胃消食口服液或者是小儿麦枣咀嚼片，也可以把山楂炒熟了给孩子泡水喝，平时多给孩子熬点山药粥喝内热的孩子。大多数是因为积食造成的孩子平时大便臭的，而且大便干燥，孩子口有异味，脾气暴躁易怒，晚上睡觉睡不好，

　　针对于儿童有内火的情况，可以采用下面的调理措施：首先，可以采用多吃青菜、水果的方式调理，有些儿童之因此内火旺盛，和脾胃积热关系非常密切，儿童大便干结以后会产生脾胃的积热。这个时候应用青菜、水果，可以有效通畅大便，改善儿童的内火症状。其次，可以给儿童应用

　　小孩肠胃不好可以，采取以下这些方法来进行调整：一、可以在平时给孩子吃一些，具有调养脾胃功效的食物，比如小米、大枣、桂圆、山药等食物，给孩子吃一些有助于调养脾胃的食物，能促进小儿肠胃的蠕动和消化，可以改善肠胃不好的现象。二、可以给孩子进行推拿，经过推拿能

　　对于小孩盗汗来说，首先应明确是疾病原因造成的还是自身生长过程的生理方面造成的。若是疾病的原因，建议患儿补充适量的维生素D，在生活中也应补充适量的营养以此促进自身的免疫以及生长发育。此外，建议患儿表现出盗汗时及时把汗液擦拭干净，以防表现出汗液过多造成液体

　　如果儿童体内有热，常常会表现为大便非常干结、小便非常黄，并且次数也非常多。此外儿童还会经常口腔发炎，甚至扁桃体的化脓。针对儿童体内有热，需要根据具体内热的性质来针对性的处理。首先是针对儿童脾胃的有热，儿童脾胃有热以后，常常会造成大便的异常干燥，甚至会表

　　体内湿气的调理可以从以下方面进行：第一、适量的运动，每天快走或者慢跑40-60分钟，周身微微汗出，有利于湿气的排出，但是要坚持每周5次以上，坚持3个月，体内的湿气才能排出会更好。第二、食疗：口服山药、薏米、红小豆、玉米须等，具有健脾化湿的作用。第三、药物调理

　　气血不足可能会伴随头晕，耳鸣，尤其是女性月经不调等一系列症状。可以口服阿胶补血颗粒，补中益气丸进行调理。平时可以多吃一些补血的东西，比如小米，大米，紫米，黑米有丰富的铁质，它也有一定的补血的作用，以及驴肉，猪肉，乌贼，海带等食物，也有利于补充气血。

　　气血亏虚主要要看侧重于气亏还是侧重于血亏，还是气血两者程度相同。若是以气虚为主的患者，则可以服用人参、黄芪、白术这类补气的药。但是若是以血亏为主要症状，则一般可以服用当归、熟地、白芍、鸡血藤这一类药。若是气血两亏，建议可以把补气和补血的两个方子合二为一

　　气血不和会表目前血脉不通，表现出为半身不遂、高血压，头痛、中疯偏瘫。这一类病人舌质暗红、有瘀斑、瘀点，脉弦，治疗要活血通络，可以选用大活络丸、华佗再造丸等；如果气血不和、阻滞关节经络，会表现出风湿性关节炎，颈椎病、腰腿痛，治疗可以选用独活寄生丸、风湿骨