预防面瘫要注意哪些生活细节?

石德全 2025-06-17 09:36:24 1

  预防面瘫要注意避免使面部长时间内受到寒冷刺激,尤其在冬季外出时,需要使用保暖口罩以及帽子、围巾等,并且保持愉悦的心情,保证作息时间规律,不要经常熬夜,以免免疫力下降。其次需要戒烟、戒酒,以低盐低脂饮食为主,将血糖、血压、血脂控制在正常范围内,吃饭时避免狼吞虎咽,并且多按摩面部,可以促进血液循环。另外需要避免与真菌、病毒等感染者进行密切的接触。

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