不爱出汗是什么体质?

陈宝财 2025-06-17 07:31:24 1

  不爱出汗考虑是体质寒湿,一般与长期进食寒凉性食物、经常熬夜、精神压力大、饮食结构不合理引起的阳气亏损、湿热内蕴有关。因为阳气具有温煦的作用,阳气亏损就会导致体质偏阴,就会引起汗腺闭塞,不利于汗液排出,可进行辨证施治,并适当多吃牛肉、羊肉、海参等补血益气、壮阳的食物。可以配合艾灸、针灸,具有疏通经络、增强人体新陈代谢的功效。平时也要多运动,而且要避免食用寒凉的食物。

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