女人例假来的时候不能做什么？

　　在来例假时，因为激素水平改变体内水钠潴留，所以可能出现浑身疼痛、抵抗力下降等现象。若女性此时未注意保暖、剧烈运动等，易出现浑身疼痛现象。此时女性可以注意保暖，不要感受寒凉，多休息，不要剧烈运动或参加重体力劳动等。可以吃些生姜、红糖、大枣熬煮的水，还可以

　　来例假可以吃巧克力。因为巧克力属于高能量糖类食物，来例假时候可以吃，可以起到缓解疼痛的作用，还能让女性心情变好。女性在月经期间，尽量不要食用有活血化瘀药物或食物，避免食用生冷刺激性食物，以免引起月经异常，如月经淋沥不尽超过一周或者月经量增多，导致贫血等

　　该来例假了一直不来白带增多，如果有性生活，可能与怀孕有关。怀孕以后首先会出现不来例假，怀孕以后由于体内的雌激素水平增高，会出现白带增多。需要用早早孕试纸测是否怀孕，如果早早孕试纸显示两道线，说明怀孕。如果单纯的白带增多，无异味以及外阴瘙痒，可无需特殊处

　　例假不来白带增多，如果有性生活，首先要排除怀孕的可能。怀孕会导致例假不来，怀孕后体内次雌孕激素水平升高，就会引起白带增多 。如果没有怀孕，月经推迟不超过一周，白带增多但无异味，说明是正常现象。但如果月经推迟超过一周，就要与包括内分泌因素、外界因素等有关

　　女性来历假第五天不可以安排同房，因为月经还没有排除干净；如果安排同房容易导致盆腔感染，从而引起同房后下腹部疼痛，还会伴有肛门坠胀现象。同时还可能会因为同房，导致子宫内膜异位症，比如常见的卵巢巧克力囊肿，还可能会诱发子宫腺肌症。

　　来了例假半个月还没有干净，有器质性原因、功能性原因。功能性原因主要见于卵巢功能下降，雌孕激素分泌不平衡导致器质性疾病，不排除与子宫肌瘤，子宫内膜息肉有一定关系。有的患者是因为宫颈疾病引起个别女性例假持续半月，可能是葡萄胎等滋养细胞疾病引起。

　　例假刚结束，同房怀孕概率很低，因月经刚干净处于月经周期卵泡期，卵子刚刚开始发育，还没有发育成熟，且不会排卵。所以此时称为安全期，同房相对安全。但对于月经期比较长，且月经周期比较短的女性，可能没有安全期。另外，同房刺激有时会导致提前排卵，出现怀孕情况。所

　　例假推迟四天，怀孕几率相对很大，一般可达80%以上。女性若有正常性生活，且未采取避孕措施，例假推迟四天怀孕可能性较大，需要及时去医院进行相关检查。若平时有月经周期不规律、月经紊乱情况，例假推迟四天怀孕几率不大，可能是月经不调引起例假推迟。

　　来例假能喝感冒药，女性朋友在例假期间身体抵抗力会有所下降，容易出现感冒现象。除给予感冒药治疗外，还可以多喝生姜红糖水，既能起到驱寒作用、同时也能缓解痛经不适症状；除此以外，还应做好保暖措施，避免食用生冷刺激食物，有利于疾病康复。

　　一来例假就感冒说明身体抵抗力比较差，要进行抗感冒治疗。一定要注意多饮温水，要补充液体量，因为月经期间流血过多，再加上感冒，会导致体内液体明显丢失，这时进行充分补液非常重要。病情好转以后，建议平时要加强体质锻炼，多进行户外有氧运动。