骨折以后吃什么?

罗志环 2025-06-17 10:07:13 1

  骨折初期的患者饮食要以清淡为主,可多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、青菜、苹果等,要避免吃酸辣、燥热以及油腻的食物,以免淤血难以消散,影响日后关节功能的恢复。在骨折恢复中期的患者可多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等高营养的食物,以满足骨痂生长的需要;骨折恢复后期骨痂已经形成,患者可以多吃富含维生素D的食物促进钙的生成,同时多吃高能量以及高蛋白的食物有助于恢复元气。

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