孕后期便秘吃什么好？

　　糖尿病人，特别是病程比较长的老年糖尿病人，很容易合并一些便秘的情况，给生活造成了很大的困扰，想要解决便秘的情况。首先一定要把血糖控制好，因为高血糖会产生渗透性脱水，水分被身体重吸收，而导致大便的干结。第二点，饮食上一定要注意多吃青菜，在血糖控制好的情况

　　痔疮的病人在手术以后，如果表现为排便困难、便秘，可以给予通便的药物，口服麻仁润肠丸，必要时也可以选择开塞露、肛门注射，可以将开塞露加温之后注射。也可以应用温肥皂水进行灌肠，都有通便的作用。痔疮的病人在手术以后也可以坚持坐浴的方法。

　　便秘对人体有很多危害：一、会引起女性的妇科疾病，男性则会引起不育和性生活障碍。二、便秘会引起大肠的癌变。三、便秘会诱发肛肠疾病，也可以引起痔疮、肠炎、肠梗阻等病变。四、便秘会导致人体精神方面的症状。五、便秘会引起人体内循环紊乱，尤其是女性，会出现面色无

　　治便秘并没有最快的办法，需要结合便秘的原因来治疗，效果才会比较快。如果是因为平时水摄入过少所引起的便秘，可以自己多喝点水，可以喝点淡盐水，也可以吃一些西瓜、香蕉、苹果等水果，都可以改善便秘。如果是大便过于干结，也可以短时间内选择开塞露、软化大便、促进排

　　宝宝的便秘一般是由于长时间的饮食不规律，不喜欢吃蔬菜、不喜欢吃水果、总是喜欢吃肉类、不爱运动、总是熬夜等这些不良行为有很大的关系。每天坚持运动，再就是晚上10:00以后，儿童建议9:00以后就要睡觉，不要熬夜，然后多喝水，结合个人的饮食调理，用一点开塞露就可以

　　孕妇如果有严重便秘的情况，一般是有痔疮的表现。在怀孕期间，平时要尽量注意，不要长时间站立或者长时间。注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。在便秘严重的时候可以多吃点香蕉等粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用。建议孕妇平时要放松心情。

　　孕妇在怀孕以后，由于雌激素水平发生变化，导致胃肠功能减弱，就会出现肠道胀气的现象，也是容易发生便秘的。其次怀孕期间由于肝火旺盛，也是会导致便秘。此外到了怀孕后期，胎儿逐渐增大，便秘情况会时有发生，但是如果便秘情况严重，可以用开塞露来改善便秘症状。孕妇平

　　便秘是不分性别的，相对来说女性更容易有。首先是要每天按时排便的习惯，一般来说以早上起床后喝一杯温开水，最好加一勺蜂蜜，然后去入厕为佳。因为这个时间是肠道蠕动活跃的时期，有利于排便。养成生物钟以后，就容易排便的。其次是每天多喝水，才能缓解大便干结情况。饮

　　高血压、糖尿病患者出现便秘的现象，平时应该适量的多吃一些水果和蔬菜，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿。这些食物含糖量比较低，不会导致血糖增高，而且还有润肠通便的作用。平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，避免上火，加重便秘的

　　攒肚子表现为人的消化吸收能力较好，形成大便比较少。但是大便的性状及颜色正常，可能会2~3日一次大便，便秘表现为大便干结，大便呈球状，排便费力、费劲，同时伴有腹胀、恶心、呕吐情况。便秘的人常由于肠道吸收功能异常，或者是肠道器质性病变而引起。