得了脂肪肝饮食应该注意什么？

　　说到脂肪肝，大部分人都知道这种病基本都是吃出来的，因此想要治疗脂肪肝，我们并不一定要吃药。给大家推荐几个方法，比吃药有效多了。有数据显示，我国脂肪肝患者已经达到二亿多人，也就是说每八个人当中，就存在一个人患有脂肪肝。尤其是在农村，因为不注重体检，在有了

　　脂肪肝本身不具有传染性，但是一定要注意患者是否带有乙肝病毒或者存在其他传染性肝炎，可以进行肝炎筛查、乙肝五项检查。如果乙肝五项中乙肝表面抗原是阳性的，提示有传染性。如果乙肝表面抗原是阴性的，提示没有传染性。如果转氨酶升高长期不治疗，脂肪肝也会有进展为肝

　　脂肪肝分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病，得了脂肪肝是要积极参与并且治疗的。首先是针对病因的治疗，要戒烟戒酒、按时作息、不劳累、不恼怒，养成良好的生活习惯。第二要膳食均衡、粗细搭配，不吃油腻的、肥腻的、油炸的、含热量高的、含脂肪量高的食物，比如油

　　脂肪肝分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病，无论哪一种脂肪肝，如果不对病因进行治疗，并且不注意日常生活的节制等等，会逐渐炎症发展至肝纤维化、肝硬化，乃至肝癌的发生。所以得了脂肪肝也要重视，要从病因上及时治疗。首先是要膳食均衡，按时作息、戒烟戒酒，如

　　治疗脂肪肝常用的药物有以下几种：首先第1个是双环醇，能有效的去除氧自由基，减轻肝脏的炎症反应，常用的用法是25~50毫克每次，一日三次口服。第2个是谷胱甘肽片，能够有效的清除氧自由基，保护线粒体、保护肝细胞膜，常用的剂量是0.2~0.4每次，一日三次口服。第3个是甘

　　如果有轻度脂肪肝，可以抽血查肝功能，检查是否有肝功能异常。如果肝功能正常，轻度脂肪肝可以不用药物治疗，饮食上注意多吃有降脂作用的食物，比如山楂等。要注意锻炼身体，可以跑步、游泳、爬山等。定期抽取复查肝功能，定期做肝脏B超复查。可以喝绿茶，也有降低血脂的

　　脂肪肝的治疗里面，膳食的均衡搭配、粗细搭配非常重要，如果是由高脂血症、糖尿病引起脂肪肝，是不建议高油脂、热量高的饮食的，比如涮锅、油炸的食物等等。羊肉还是含脂量很高的食物，不建议多吃，建议吃一些青菜、水果、富含纤维素的食物，以利于脂肪肝的痊愈。

　　轻中度脂肪肝是愈后良好的、可逆的，但是要进行全方位的治疗。首先是生活干预，去除病因，戒烟戒酒、控制血糖在正常范围，肥胖的患者要注意体型要恢复正常，慢性营养不良性的脂肪肝要高蛋白、高维生素的饮食。对于体型肥胖的患者，饮食要注意粗细搭配、营养均衡，不吃肥腻

　　脂肪肝常见的症状有恶心、上腹部饱胀、食欲减退、不思饮食等等。针对脂肪肝的病因是沉积于肝脏的脂肪过多，可以选用以下的治疗方法。首先是去除病因，戒烟、戒酒，不吃含热量高、含脂肪量高的食物，比如涮锅、油炸、油腻的食物以及蛋糕等含热量高的食物。慢性营养不良性的

　　脂肪肝的患者首先是要去除病因，酗酒的患者要戒烟戒酒，体型肥胖的患者要控制饮食，对营养不良性的脂肪肝要高蛋白、高维生素饮食，血糖高的患者要控制血糖在正常范围。饮食方面要注意膳食平衡、粗细搭配，注意不要吃含脂肪含量高、热量高的食物，比如动物内脏、涮锅、蛋糕