多吃红薯有什么好处？

　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人体内吸收相对来说是比较慢的，而且不利于消化，所以升血糖的指数相对来说比较慢。　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人

　　血糖高的病人一定要适量或者是尽量减少食用红薯，在血糖升高的情况下，一般不建议患者食用。　　血糖高的病人一定要适量或者是尽量减少食用红薯，在血糖升高的情况下，一般不建议患者食用。　　红薯里主要的成分是淀粉和果糖，会造成血糖的波动。在血糖严格控制好的基础上

　　红薯并没有明确回奶的作用，所以产妇在吃红薯以后一般不会发生回奶。红薯当中含有丰富的纤维素、蛋白质、大量的淀粉等营养成分，有利于促进患者的身体健康，产妇可以适量进食，增加身体营养供应，但是患者要适量进食红薯，避免长期大量使用，以免出现腹胀、肠胀气。

　　在胃病发作期间，建议患者尽量少吃红薯。首先，红薯中含有一定量的糖分，而甜性食物进入到胃内后会呈酸性，酸性的胃内容物会再次刺激受损的胃黏膜，使患者胃病病情加重。另外，胃病患者胃肠道的吸收消化能力会有所下降，而红薯属于粗纤维食物，会加快胃肠道蠕动，进而有可

　　胆囊炎患者可以吃红薯。红薯含有比较丰富的膳食纤维，对于促进胃肠蠕动，缓解便秘效果是非常好。但要注意糖尿病患者，尽量不要吃红薯，以免引起血糖升高。胆囊炎患者平时应该清淡饮食，不能吃油腻的食物，像油炸食品或者肥肉等脂肪含量比较高的食物。

　　红薯属于低嘌呤食物，痛风患者可以放心吃，不会导致血尿酸明显升高。痛风是长期高尿酸血症所引起的一种和晶体相关性关节炎，和遗传、运动、饮食等多种因素有关系，但是具体发病机制还不清楚。一般建议把血尿酸控制在300微摩尔每升以下，可以最大程度减少痛风复发概率。平

　　血糖高的孕妇也是可以吃红薯的，100克红薯中的热量只是大米的1/3，而脂肪和碳水化合物都低于米、面等细粮，适当的吃红薯还可以增加饱腹感，减少其他碳水化合物的摄入。所以血糖高的孕妇可以吃红薯，但是也要控制好摄入量，吃多了可能会导致血糖进一步升高。

　　红薯和柿子不能一起食用。红薯中含有大量膳食纤维、维生素以及胡萝卜素等营养物质。但红薯不能与柿子同食，因为红薯当中的糖分易在体内发酵，增加胃酸的分泌；而柿子当中的鞣酸、果胶易与胃酸发生反应，产生沉淀物质，从而诱发胃结石疾病，甚至引起胃肠道的梗阻。

　　高血压、糖尿病的病人可以吃红薯，但是要严格限制红薯量。红薯的主要成分是淀粉，还含有丰富的维生素，可以为人提供能量，多进食红薯会导致血糖的升高。红薯不属于高血压、糖尿病患者的禁忌食物，但是尽量的要控制好进食量。患者在吃红薯时要减少其他主食的摄入量。

　　剖宫产后可以吃红薯，但是要等到肛门排气排便以后少量的食用，红薯含有丰富的淀粉以及各种维生素以及微量元素，适当的吃红薯对于产后营养补充有一定的帮助。但是由于红薯食用后容易产生肠道内的气体，对于肠道功能还没有完全恢复的产妇会加重肠道的负担，所以食用时要适量