下楼上楼膝关节疼是怎么回事？

关节炎是主要原因，如果关节长期受凉或者受到巨大的温差，肌肉和血管就会收缩，因此造成腿关节疼痛。首先要做到尽可能地保暖，可以采用一些热敷的办法；其次就是降低运动量，让疼痛的关节得到适当的休息。

膝关节需要挂骨科或关节外科门诊。膝关节疾病是骨科比较多见的疾病，儿童及青少年多见于胫骨结节骨骺炎，髌韧带炎等疾病，成年人多见于膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、髌骨骨折或脱位、胫骨平台骨折、髌骨软化症、内外侧副韧带损伤，以及骨性或创伤性关节炎多见，膝关节是人

膝关节腔和髌上囊积液在少量时可以经过红外线照射，微波治疗，促进积液的吸收，同时要限制膝关节的屈伸活动及运动。当积液超过中量时，也可行保守治疗，物理治疗，同时口服药物，比如氨基葡萄糖胶囊及硫酸氨基软骨素，促进积液的吸收。当中量以上至大量的关节腔积液时，或经过

膝关节冷疼可能是膝关节部位受冷之后，血液循环不舒畅造成的，也有可能是膝关节部位受到了外伤造成的韧带以及软骨损伤，当受到冷空气入侵的时候，会出现疼痛现象。需要经过热敷以及局部按摩的方式进行改善。症状严重者需要遵循医生指导使用一些消炎和镇痛的药物治疗。

髌骨位于膝关节前方，股四头肌肌腱包绕髌骨后形成髌腱止于胫骨结节。髌骨和股四头肌功能关系密切，参和伸膝运动。髌骨受到直接暴力打击；股四头肌剧烈收缩都可损伤髌骨，造成髌骨骨折。髌骨骨折后需要采取一下方法处理：1.患肢制动，冰敷膝关节。2.到医院就诊，进行X线检查，

加强腿部肌肉力量的训练，促进血液循环：例如，手扶着椅子背，站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，当膝盖没有不良反应后，再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。

左侧膝关节退行性改变左膝外侧盘状半月板伴纵行撕裂可能，内侧半月伴变性左膝千交叉韧带损伤左膝髁间嵴小片状骨髓水肿左膝关节积液这是最近的检查结果指导建议：像这种情况，首先建议休息静养，防止活动日常生活中佩戴呼吸保护，一般需要休养4周左右，如果症状还是不能缓解的

考虑可能是韧带受损或者软组织的问题，可以口服活血消炎，和营养软骨的药物，适量补充维生素和钙剂。可以用热毛巾进行热敷，多扎马步，锻炼肌肉的力量，控制体重对膝关节也非常有益。饮食清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物。

走路时膝关节咯噔响有可能是正常现象，因为正常人如果在负重行走，此时关节腔的压力增大，会使滑膜、半月板、韧带以及肌肉发生摩擦，表现出膝关节弹响的现象，而当去掉负重并稍加歇息，即可恢复正常。但是，如果膝关节响伴有有不舒服的表现，可能和半月板损伤、退行性改变以及

如果病人由于走路过多而表现出膝关节疼痛的症状，一方面可能是由于病人行走过多、时间过长，造成膝关节局部肌肉过于疲劳，乳酸堆积，因此引发病人膝关节疼痛的症状。另一方面，若是中老年人群，可能是由于病人本身就患有膝关节的骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节炎症，不适合