跑步膝盖外侧疼是怎么回事？

可能是湿疹或者接触性皮炎，也可能是真菌的感染造成。具体原因估计是不注意卫生，皮肤碰了不干净和刺激性的东西，或者衣物没有经常清洗干净等。注意个人的卫生，不要用手去扣，防止感染加重，不要使用吹风机吹。

大腿外侧有白色条纹，可能是由于体重迅速增加，脂肪堆积过多之后皮肤弹性纤维断裂造成的，或者是由于病人经常性服用类固醇激素类药物导致的，或者是由于个人体质原因造成局部皮肤比较薄弱，在体重增加造成的白色条纹。多余情况下这些白色条纹是会自行淡化的，但是会影响到局部

股部疼痛，大多是由于受外力作用于大腿外侧，伤及局部肌肉软组织导致的，表现出肌纤维大面积断裂，产生局部出血、疼痛现象。病人应卧床休息，禁止站立、负重活动，可外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可采用骨科局部中药熏洗，或配合红外线理疗仪治疗。还可口服一些降压药，以

大腿外侧表现出疼痛可以经过以下几种方法缓解：第一、将泡沫轴放于地面上，病人取患侧卧位将患侧大腿外侧放置于泡沫轴上，患侧肘关节屈曲并前臂着地负重，沿身体长轴循环摆动身体，使大腿外侧在泡沫轴上反复经过，可以舒缓大腿外侧阔肌膜张肌、髂胫束等组织，能够缓解疼痛症状

大腿外侧的肌肉可以经过加强体育锻炼来减肥，比如平时可以适当游泳或者是散步，这些运动都属于有氧运动，长时间坚持有助于减掉大腿外侧的肌肉。除此之外，饮食上也要加以控制，要防止过于油腻的食物以及甜食，可以适当多吃些富含纤维素的食物，也要适当多吃些新鲜的水果和蔬菜

大腿外侧摸起来有结节可能是皮下脂肪结节，或者是皮下脂肪瘤导致的。皮下脂肪结节是由于机体脂肪组织代谢障碍，或者是脂肪组织淤积而形成的。脂肪结节似豆粒，花生米大小，质地柔软，可推动，无红肿热痛的表现，一般是患者无意中发现。一，最好的消除脂肪结节方法是，活动运动

要是想减大腿外侧的肉最好的办法就是选择在早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3-4次的有氧运动，可以是游泳、跳绳、跑步等。长时间的话效果是很好的，还有就是平时的话也可以选择经过吸脂手术的方式。

大腿根外侧骨头疼可能是股骨头坏死，需要到医院行X线或CT检查，明确病人股骨头形态是否产生改变，如诊断明确，早期可采用保髋治疗，晚期需行髋关节置换手术治疗。但也不排除是盆腔炎，必要时可以到医院进行腹部B超检查，当有盆腔炎症时需要遵医嘱口服消炎药物治疗，日常要注意

临床实践中，病人的大臂肌有疼痛现象，即病人上臂肌肉产生疼痛，可造成多种疾病。同时，由于肩部和上臂粘连，病人会表现出肩部和上臂疼痛。此外，如果病人患有颈椎病，脊髓受压，刺激双侧神经根也会造成神经支配区、上臂区疼痛。同时，还会表现出上肢皮肤感觉减退、肌力减弱、

哺乳期表现出乳房胀痛，最多见的原因就是乳汁淤积造成的乳腺炎。因为乳汁是很好的细菌培养基，建议局部热敷，治疗乳腺炎的关键是尽量排空乳房，让宝宝多吃，吃不了，可以用吸奶器吸出，再配合口服点消炎药物。