如何保护自己的耳朵?

谢洪 2025-06-17 09:35:27 1

  保护耳朵的方法有很多,例如尽量避免长期处于声音嘈杂的环境,以及避免长时间配戴耳机听歌,以免影响听力,造成耳鸣以及耳聋等现象。另外,游泳时应佩戴好耳塞,以防泳池中的脏水进入耳朵内,诱发耳朵炎症,若是耳朵进水应及时采取措施将水引出。日常生活中需要保持耳道清洁,若是耳道内存有耳屎,应避免使用尖锐物品取出耳屎。除此之外,患者平时可以适当进行耳部按摩,促进耳朵血液循环。

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