杏干的功效与作用是什么？

　　杏干的功效具有防止夜盲症、治疗便秘有不错的效果，像肝脏含有大量的微量元素，理由铁甲钙镁锌等，杏干是高矿物质高微生素的一类食物，其脂肪含量比较少是一种零食的不错选择，应该能够有效的促进肠胃的蠕动加快新陈代谢促使废物的排出，应该对于改善肠部运动的缓慢也有不

　　孕妇可以吃杏干。杏干是以杏为主要原料，经过加工制成，含有丰富的膳食纤维、矿物质等营养物质，具有增加热量、补气、活血等功效，杏干酸酸甜甜，在怀孕期间吃杏干不仅可以补充身体需要的物质，还可以增强食欲，缓解孕期吃饭量减少的问题。但是，杏干在制作过程中会加入大

　　孕妇进食杏干不会导致流产，不用过度担心；但是需要注意进食量，因为杏干本身属于热性食物，过多进食可能会导致上火；其次，杏干也属于酸性物质，如果孕妇大量食用，有可能会引起胃肠道反应，其中比较常见的症状包括腹泻、胃痛等，症状严重者也有发生流产的几率。女性在怀

　　怀孕期间不建议吃杏干，有流产的可能性。因为杏本身就有滑胎的作用，杏干是热性食物，食用过量也会导致胎儿躁动不安，不利于胎儿的稳定，孕期对饮食需要引起重视，也需要按时产检，观察胎儿发育。

　　杏干的功效与作用有很多，比如生津止渴、止咳平喘、润肠通便、预防便秘等，对心脏也有一定的保护作用。杏干中含有大量的维生素a、维生素c、维生素e、纤维素、钾、铁、钙、锌等营养物质。