少吃能瘦吗？

　　少吃一般是可以瘦身的，不过具体要看患者饮食结构，若是减少高热量、高脂肪食物的摄入量，既可以减肥，同时还不会引起营养不良。但如果患者减少各类食物的摄入量，属于不健康的减肥方式。建议：患者可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，例如绿叶蔬菜、鸡蛋、奶制品或者是鱼肉等，同时还要加强体育运动锻炼，例如跑步、游泳或者是打羽毛球等，每次运动时间不低于半小时。