吃什么可以拉肚子通便？

　　痛经的病人可能会在月经期表现出月经血淤积排出不畅的情况，因此在月经前要多吃一些润肠通便的食物，避免造成盆腔或者下身充血的情况。而且月经期也比较容易表现出大便干燥不通畅的情况，多吃一些润肠通便的食物，会缓解在月经期的排便问题或者是痛经的情况，因此月经期应

　　南瓜具有通便的效果，是多见的蔬菜。南瓜的营养成分特别高，含有人体所需的多种微量元素和膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，有利于粪便排出，而且南瓜中含有甘露醇，这种成分能起到润肠通便的效果，因此能把体内的毒素和垃圾及时排泄掉，有利于人体的健康。南瓜当中还

　　表现出便秘时，首先建议换病人养成良好的生活习惯，每天增加膳食纤维的摄入，例如新鲜的蔬菜水果。还有麦麸的膳食纤维的补充是功能性便秘最多见的治疗方法，因为膳食纤维本身不被吸收，又具有亲水性，能够吸收肠腔水分，增加粪便，容量刺激结肠蠕动增强排便能力。此外，还

　　表现出便秘时可以经过以下几个方面进行治疗：首先，保证每日足够的饮水量应在1500毫升以上，多进食一些富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸，如韭菜、芹菜、油麦菜、苹果、香蕉还有火龙果等。其次，养成良好的排便习惯，每天早上解大便一次，就算没有便意也坐在马桶上稍微等待

　　红薯造成便秘还是有通便的作用？红薯是在生活当中常常会吃到的一种食物，很多古代的中草药的文献里面就有记录，其实红薯它有丰富的一些纤维素，可经过促进肠道的蠕动来促进消化的功能，其实对于大便干燥来说，红薯能够起到预防的作用。而且它从中医的讲法来讲，可能还会起

　　可以选择促胃肠动力药，如cc，伊托必利等，还可以选择一些泻药，如硫酸镁，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞，番泻叶，大黄苏打片等快速通便。病人平时要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素，具有

　　由于一岁的孩子消化系统还没有发育完善，比较容易表现出便秘的症状。如果情况不是特别严重的话，可以在孩子的肛门处涂抹一些香油来帮助孩子排便，同时多给孩子喝水，也有利于帮助改善便秘。如果孩子便秘比较严重，那么就要造成重视，就是到肛肠医院进行检查，明确具体的病

　　便秘时可以多吃一些膳食纤维，如蔬菜、水果、芹菜、白菜、油菜等，这些蔬菜中所含的纤维含量很高。此外可以使用一些肠道益生菌，如美常安、培菲康等，注意多喝水，生活要注意规律，不要熬夜，保持良好的情绪，同时要防止辛辣、刺激的食物，不要暴饮暴食，可以多做一些运动

　　老年人瘫痪在床表现出便秘，可以经过饮食调理、手法按摩、口服或肛门给药的方法能促进老年人排便。长时间瘫痪在床的老年人活动量少，胃肠道蠕动减慢，会造成便秘。经过饮食上多给老年人吃芹菜、韭菜等粗纤维的蔬菜以及粗粮，能增加大便体积，能够帮助排便。经过辅助以手法

　　民间服用蜂蜜、麻油可通便；在医学方面，便秘时可服用部分缓泻的药物如苁蓉通便口服液、乳果糖可以较快的通便。当然最快的通便方法是灌肠，就算用各种药物或肥皂水进行灌肠，一般一到两个小时之内便会排便。但此方法仅可排除左半结肠粪便，不利于病人后期的排便。