如何练腰部力量？

　　关于腰部，老百姓最常说的就是肾，包括膀胱、男性的前列腺、女性的卵巢这一类，以上所说的都在腰部这个范围。举个简单的，最多见的例子来说，膀胱癌、肾癌，表现出的主要症状就是肉眼血尿。这种血尿要是最多见的一种方式，而且这种血尿主要以无痛性肉眼血尿形式存在，大部

　　在临床上腰部肿瘤的治疗主要是采取手术切除，手术前要对病人进行全身的检查，积极的寻找原发灶，要根据X线、CT等检查结果，初步评价病人腰部肿瘤的性质、受累的范围、病人是否能够耐受手术。如果对病人的肿瘤性质不算明确，常规可以采用B超或者CT、透视下进行定位，然后经

　　腰部最主要腧穴多位于督脉和膀胱经。腰部腧穴较多，督脉上有命门，此腧穴有温肾壮阳作用，尤其当四末不温时，可选择该腧穴做艾灸。中线旁开1.5寸，是膀胱经的第一侧线，三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、膀胱俞、大肠俞、小肠俞皆在此条侧线上。经过名字可知道，这些腧穴均

　　月经期最好不要按摩腰部。月经期多数女性会感到紧张、疲劳等不适，可以适当做一些按摩以缓解症状，如头部、肩颈部、腿部、足部按摩。但是，在月经期不能按摩腰腹部，按摩腰腹部有可能会使子宫受到挤压，宫腔内的经血，就可能会顺着输卵管而进入到盆腔，具有活性的子宫内膜

　　带状疱疹是水痘带状疱疹病毒造成的皮肤以及神经炎症，带状疱疹可以表现出神经痛，甚至会表现出后遗神经痛，皮肤炎症修复后长期遗留，神经痛其疼痛时间可以达半年、一年甚至两年整，带状疱疹要规范治疗，尤其在疾病的早期，其治疗有三个方面。1、抗病毒。要用阿昔洛韦和伐

　　怀孕以后表现出腰痛的症状是比较多见的。主要是因为在孕期腹部增大明显，腰部的负担会加重，长期的站立或者是走动都会造成腰酸痛不适感，并且在怀孕晚期的时候如果孕妇微量元素补充不足也会表现出腰酸痛不适。因此在孕期一旦表现出了腰痛的症状首先需要注意多休息，要防止

　　当病人表现出腰部右侧疼痛的表现症状时，这往往大多都和长时间的过度劳累以及受凉受寒有关，同时局部的筋膜炎以及腰肌劳损或者腰椎间盘突出，也会造成腰部表现出疼痛的表现。因此首先建议病人可以及时的去当地的正规三甲医院骨科就诊，进行详细的检查，确定病因后在医生的

　　腰椎骨折一般分为腰椎椎体的骨折、腰椎横突的骨折、腰椎棘突的骨折三部分。腰椎横突骨折和棘突骨折基本不承载人身体的重量，恢复时间相对短，一般4-6周左右即可恢复。若是腰椎椎体的骨折，一般分为腰椎压缩性骨折和爆裂性骨折两种。腰椎爆裂性骨折一般都是比较重的，需要

　　腰部骨质增生治疗的方法分为保守的治疗以及手术的治疗两大类。如果只是产生了轻度的临床症状，可以先选择保守的治疗，使用消炎镇痛类的药物或者是选择抗骨质增生类的药物进行治疗比如双氯芬酸钠、美洛昔康、藤黄健骨丸等一类的药物。同时也可以结合着拔罐或者是选择针灸、

　　腰部骨质增生是需要根据局部受压迫的情况来选择相应治疗的。如果并没有对周围的血管神经产生压迫，也没有导致病人表现出相应的临床症状，是不需要采取特殊的治疗的。若是腰椎后方的骨质增生，对硬膜囊或者是神经根导致了压迫，病人发生了相应的临床症状，可以及时进行相应