早上吃香蕉好吗？

　　女性在来月经的时候可以适量的吃香蕉。香蕉中含有的微量元素、维生素成分都比较高，在月经期少量的吃香蕉，可以补充人体所需的多种维生素和微量元素，能够增强体质减少一些疾病的发生。并且吃香蕉还可以润肠通便改善月经期间表现出的便秘不舒服的表现。但是月经时吃香蕉不

　　月经期能吃香蕉。香蕉富含糖分，可以补充能量，因此适合月经期气血亏虚，能量不足的女性来食用。而且香蕉中富含有钾离子，可以帮助补充因流血而丢失的钾离子。香蕉中还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便，改善便秘的问题。其实女性在月经期建议补充含铁丰富的食物

　　宝宝在拉肚子时，尽量不要口服香蕉也，就是不能吃香蕉。香蕉是润肠通便的一个水果，那么当拉肚子期间，再口服香蕉会加重拉肚子现象，而同时也会造成腹胀等不舒服的一些表现。在宝宝拉肚子期间，饮食上建议口服容易消化的食物，其中水果都是不利于胃肠消化和吸收的。那么，

　　宝宝拉肚子不能吃香蕉。因为香蕉具有润滑肠道的作用，宝宝吃了香蕉之后，会促进胃肠道的蠕动，增加大便的排泄，因此吃了香蕉会加重宝宝拉肚子的症状。如果宝宝有拉肚子，可以给他吃清淡的、容易消化的饮食，比如稀饭、面条。少量多餐，由稀到稠，逐渐增量，直至正常。同时

　　小孩在发热的情况下，要求饮食一定要给予清淡容易消化的食物，同时，可以适度进食蔬菜水果。香蕉富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和B族维生素、C族维生素等等营养成分，因此，食用香蕉能够为机体提供充足的能量。因此，在发热的过程中，香蕉是能吃的。同时，它含

　　来月经的时候，香蕉是能吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多种维生素，特别是维生素E，对稳定心情是有好处的，少量吃香蕉对身体是没有伤害的。来

　　糖尿病病人少量的吃香蕉可以通便，补充维生素。但是吃多了就会造成血糖的波动，因此糖尿病病人吃香蕉应当限量。香蕉的含糖量非常高，容易造成血糖的明显波动。糖尿病病人尽量减少含糖量比较高的水果，特别是血糖控制不佳的情况下，最好先不要吃水果。当血糖控制良好的情况

　　坐月子吃香蕉可以加热了吃，若是冬天，水果在室温状态下比较凉，可以适当的加热后吃，比如放在热水里泡一泡，不那么凉了再吃。若是夏天，大多数常温水果都是能吃的，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，建议放到室温的时候再吃。香蕉本身非常软，而且易于消化，适当吃香蕉

　　坐月子期间，产妇可以正常的吃水果，吃香蕉不需要加热，常温吃就可以了。香蕉主要是富含膳食纤维，具有润滑肠道、促进肠蠕动的作用。很多产妇在月子里活动较少，这样就会增加便秘的风险，适当的吃点香蕉，可以改善便秘的症状。除了香蕉之外，像苹果、哈密瓜等也都是能吃的

　　月经期间能吃香蕉，香蕉含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素及钙、钾等多种微量元素，营养价值很高，可以补充月经期间机体所需的营养，能够润肠通便，有助于缓解经期便秘，但是香蕉性质偏寒，大量食用容易造成腹泻或加重痛经，因此经期要控制摄入量，建议您月经期饮食上少吃