消肿利尿的食物?

吴海武 2025-06-17 03:23:43 1

  想要消肿利尿可以适当多吃黄瓜,黄瓜中的水分较多,而且属于凉性食物,可以起到除湿利尿、清热解毒等功效。也可以食用薏米,将薏米和红豆、芡实等食材一起炖煮后食用,其可以加快体内的毒素以及多余的水分排出,也可以食用冬瓜、苦瓜、石榴、葡萄以及洋葱等食物。但是食物只能起到辅助消肿利尿的功效,必要时可以遵医嘱服用泽泻、茯苓、车前子等中药进行调理身体。

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