青木瓜能吃吗？

　　在月经期间是可以吃木瓜的，但要控制量不可以吃太多了。木瓜中含有氨基酸，木瓜蛋白酶以及钙质可以补充身体所需要的营养物质。特别是女孩子，特别喜欢吃木瓜，木瓜还具有减肥的作用，而且木瓜中还含有木瓜粉，可以促进乳腺发育可以使乳房增大。木瓜中还有脂肪酸有利于进行

　　产后哺乳期是可以吃木瓜的。木瓜中含有丰富的营养，如木瓜素、有机酸、蛋白质、矿物质以及含有A、B、C多种维生素。木瓜中所含的维生素A和维生素C都是很高的。哺乳期的妈妈食用木瓜可以补充多种身体所需要的营养成分。同时，木瓜中所含有的大量蛋白酶能更快地将人体内的蛋

　　木瓜除了有美容养颜的效果以外，对哺乳期的妇女还能起到催乳增乳的作用，如果在哺乳期奶水量比较少的话，想做木瓜牛奶下奶汤的话建议你应该去超市或者水果市场选择质量好一些的木瓜，回家后把木瓜清洗干净然后从中间劈开，把木瓜里面的种子去掉，切成小块以后放在锅里面加

　　木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。但不是所有得便秘原因吃木瓜都有效果，木瓜对于便秘是没有很大的治疗作用，但是吃了木瓜以后可以改善便秘的症状，有些人的体质吃了木瓜会有所改善，但并不是所有的人吃了木瓜都会缓解便秘。如果出现便秘一般找到病因对症治疗。

　　因为木瓜性质寒凉，所以患有胃肠道疾病的人群不可以吃。而且木瓜具有一定的毒性，所以不可以食用过多。注意孕妇最好也不要吃木瓜，因为食用后子宫会出现收缩的现象，严重还会导致流产。另外木瓜不可以和韭菜、南瓜、胡萝卜等食物一同服用，因为会破坏木瓜的营养成分。而且

　　一般来说，当木瓜自然成熟，皮肤颜色变黄，肉变得柔软。在这个时候，果肉可以直接用作水果。如果果肉的颜色还呈青白色，则应是未成熟的水果，直接吃如生柿子，口涩，一般只用于烹调，如烧木瓜鲤鱼汤，为产妇发奶;为便于运输，木瓜皮为绿色，在完全成熟前采集运输，在投放

　　晚上适当吃木瓜是好的，因为木瓜里面还有丰富的木瓜酶，维生素c及矿物质，具有防止高血压肾炎，便秘和帮助消化治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。晚上吃木瓜制成的甜汤，可以减少其他主食的摄入量，对减肥是有一定的帮助。木瓜还可以

　　青木瓜有各种吃法，如切片切丝做沙拉、凉拌；去皮切块，加排骨煮汤，或者切细丝炒肉丝都不错。青木瓜炖排骨的营养价值是很高的，做法如下：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去涩。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐

　　木瓜小孩是可以吃的，对孩子的身体是有很多好处的，本身木瓜就是一种能够帮助消化的食物，而且还能消暑解渴、润肺止咳，它特有的木瓜酵素能清心润肺还能够帮助消化、治胃病，而且它独有的木瓜碱具有抗肿瘤作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。小孩子是可以吃木瓜的

　　木瓜煮牛奶具有美容养颜、祛湿养胃、丰胸美乳等功效，对于哺乳期女性而言，在一定程度上还可以起到通乳、催奶的作用。木瓜和牛奶的营养价值都是比较高的，均含有丰富的蛋白质和钙质，木瓜中还含有大量的膳食纤维素、维生素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高