怎样缓解酒后第二天头痛？

　　喝完酒腰疼有可能是因为腰椎间盘突出，或是椎管狭窄压迫到神经和血管引发的疼痛，还有可能是因为长时间腰肌劳损造成。建议病人平时要多休息，睡觉时卧于平板床，平时搬重物时需要先蹲下，搬起重物再起立，防止腰椎处于不正确受力，造成腰椎间盘突出加重或者髓核受压脱出。

　　在日常生活中，经常会有在喝完酒后，第二天表现出腰部疼痛现象。是由于在喝酒时，坐着的时间比较长，容易发生腰部肌肉组织损伤，就会造成腰部疼痛、肿胀，影响活动等临床表现。此外如果经常喝酒，也容易加速促使腰椎骨骼中，表现出钙质流失，容易有骨质疏松症等病情，影响

　　如果表现出了跑步第二天表现出腰痛的情况，这种情况需要根据疼痛的性质或者程度来选择，正常情况下是不提倡进行继续跑步，需要休息，先让疼痛缓解之后再进行相关的锻炼，但是需要首先明确一下造成腰痛的原因是因为跑步扭伤，还是因为其他的原因。比如受凉，睡觉姿势不正确

　　哭过之后第二天导致眼睛肿胀，主要是由于泪腺在短时间内大量分泌泪液，导致的泪腺周围的组织以及细胞表现出水肿。建议哭导致的眼睛肿胀，主要是使用温热毛巾外敷的方式，促进局部血液循环，可以促进水肿的吸收，同时还需要养成良好的用眼习惯，尽量防止熬夜防止疲劳用眼，

　　眼睛哭肿了，可以冷敷热敷交替使用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，可以循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿。利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。还可用铁勺冰敷，将铁勺放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来，在眼睛的地方从内眼角向太阳穴的方向冰敷，可

　　第二天眼睛哭肿了，可以试用冰敷，使局部血管收缩，加速吸收消肿。其它原因也可造成眼睛肿胀，请去医院检查，排除全身疾病，如肾病，心脏病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退等。眼睛局部的原因，可见于眼部的炎症，外伤，过敏或局部血液循环障碍等造成，如可见于霰粒肿，

　　因为眼睛皮下结缔组织非常疏松，一般液体可以蓄积在眼睛周围，造成眼睛肿胀。因为情绪激动，泪腺分泌的眼泪增多，一般要经过泪点到泪囊排泄，但哭时有可能情绪激动，鼻腔黏膜也会充血，鼻子堵，因此经过鼻腔的眼泪相对少，蓄积在眼的疏松结缔组织下，造成眼睛水肿。因此建

　　眼睑皮肤是全身最薄的地方，眼睑的皮肤下面一层就是疏松结缔组织层，很容易导致水肿如果不注意用力揉眼睛，都可能导致水肿。有的时候哭泣再合并揉眼也会导致眼睑水肿，若是眼睑一些炎症也可以导致眼睑水肿，还有一些内分泌性疾病，比如甲亢或其他或肾脏疾病，也可以导致眼

　　哭完第二天眼睛肿怎么消肿快？这个是因为眼睑组织、球结膜组织单纯的水肿造成。因此最简单的方法就是冷敷或冰敷，用冰块包着毛巾敷一敷，肿胀应当消失的比较快。必要的时候，因为有时候眼睛红红的，就是血管扩张充血，而且主要是球结膜上的血管。因此可以给予一些收敛血管

　　哭造成眼睛红肿是由于眼泪大量分泌，还有就是揉眼睛、情绪激动造成血管扩张，因此眼睑充血、红肿。其治疗方法：1、冷敷可以促进血管收缩，减轻水肿和充血。2、还可以点收缩血管和消炎的眼药，比如萘敏维滴眼液或者双氯芬酸钠滴眼液，对于眼部充血和炎症反应会有消退。3、