舌苔发黄口苦怎么调理？

　　如果是舌苔白腻，通常考虑是因为体内湿寒过重的原因，与饮食有关，比如经常吃过多生冷的食物，比如冰淇淋、冰棒等，或者是因为没有平时不注意保暖，受到寒气入侵而引起的。如果长时间生活在阴暗潮湿的环境中，也会出现此现象。除此之外，如果是舌苔黄腻，可能是上火的原因

　　舌尖发红而舌苔白腻多为中医论述中的热证，一般是热邪侵袭或阳气亢盛导致，而患者除舌面可有所变化外，还有可能伴有燥热多汗、咽干肿痛、五心烦热、大便燥结、小便短赤等症状，部分患者甚至可有鼻衄咳血情况，但因热证在中医论述中可分为虚热证、实热证、里热证、表热证等

　　导致舌苔厚的原因有很多，建议应该在医生进行辨证以后再适当的食用食物来调理。如果是肝火或者胃火过于旺盛所致，建议应该要多吃清肝火和清胃火的食物，如荸荠、柚子、梨、百合、苦瓜、茭白、茄子或者芹菜等食物。如果是由于口腔卫生过差所致，则应该要多吃富含粗纤维的食

　　如果是因为体内湿气过重而引起的口臭和舌苔厚白，患者需要吃些具有健脾祛湿作用的食物，比如冬瓜、山药、薏米、薏仁、扁豆等。医生会给予患者黄芪、白术、党参、茯苓等中药，患者也可通过针灸、按摩、拔火罐、艾灸等理疗方法调理身体，有助于湿气的排出，平时需要注意保暖

　　舌苔发黄说明体内湿热过重，是上火的表现，考虑是因为患者平时经常吃辛辣刺激、油腻的食物引起的，比如肥肉、动物内脏、烧烤、炸鸡等。其次，可以考虑是胃内积食，平时没有良好的饮食习惯，三餐不规律，暴饮暴食。除此之外，在临床上可见于便秘、胃肠功能紊乱症、结肠炎等

　　舌苔开裂可能是裂纹舌的表现，考虑与遗传、体内缺乏维生素、经常食用肥甘厚腻的食物、免疫功能紊乱有关。例如部分人体内存在热证，容易引起舌苔厚腻，就出现舌苔开裂的现象，免疫功能紊乱多指银屑病患者。出现舌苔开裂的现象后，要及时针对病因治疗。平时还要注意维护口腔

　　舌苔黄如果是因胃火旺盛所引起，可以多吃清热利湿的食物，比如白萝卜、丝瓜、黄瓜、薏米等，也可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒丸等降火类的药物进行治疗；如果舌苔黄是因肝火旺盛所引起，可以遵医嘱使用柴胡疏肝丸、丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物

　　口干、口苦、舌苔白厚可能是脾胃湿热引起的，患者主要表现为食欲减退、皮肤发热、口渴多饮、尿少色黄等不适症状。还考虑是饮食不当引起的，经常进食辛辣、油腻肥甘的食物，会导致脾虚痰湿，引起舌苔白厚。平时需要改善饮食，保持饮食清淡，可以多吃白萝卜、扁豆、红小豆、

　　舌头没有舌苔的患者可能是由于萎缩性舌炎所造成，与真菌感染、高热长期不退和烟酸缺乏等因素有关，此时会出现镜面舌和光滑面舌头等现象；还考虑是由于地图舌所导致，发病部位一般在舌尖、舌缘和舌中央等，与免疫力低下、遗传、情绪波动等因素存在关系，在患处还会出现圆形

　　如果宝宝舌苔发白是消化不良引起，则要及时调整其饮食，要以清淡、易消化的食物为主，少吃油腻以及辛辣刺激的食物，同时控制宝宝的食量，必要时可以选用肠道益生菌帮助调节，帮助食物消化。有时也可能是口腔卫生习惯不好引起，需要加强宝宝口腔卫生清洁，每次吃饭后应该让