月经期间吃芒果好不好?

李荣光 2025-06-28 08:45:50 1

  回答是可以吃。从中医的角度来讲,芒果是有非常多的好处,它的特性是微凉、味甘,有点酸,它归属于胃和小肠经,有健脾益胃、益气、止渴、止咳祛痰、镇静止痛、止吐止晕、生津止渴、利尿消肿的作用。芒果酮有抗肿瘤的作用,它的果苷有抗脂质过氧化物的作用,保护脑神经,延缓衰老。有这么多的好处,月经期间又是人的抵抗力下降的时候,吃这些应该对身体有好处,而没有坏处。但是,正是由于它的性微凉,有轻度的止血的作用。所以,月经量少的人还是要少吃。另外,如果这个从冰箱拿出来的寒冷的食物,也要把它放暖了以后再吃,因为月经期间先避免过凉的、过刺激的食物。

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