菠菜和木耳能一起吃吗？

　　一般孕妇是可以吃木耳的。木耳中含有丰富的膳食纤维素、铁元素、蛋白质、维生素等营养物质，具有清肠通便、益气补血、润肺镇静等功效，可以起到提高机体的免疫力、抑制肿瘤细胞生长、预防孕期缺铁性贫血等作用；还可以起到促进肠道的蠕动、软化血管、缓解便秘等作用。孕妇

　　高尿酸血症是可以吃木耳的。因为木耳是属于低嘌呤的食物，每100克木耳含嘌呤量大约是8.8mg，因此是属于低嘌呤的食物，高尿酸血症时是可以食用的。对于高尿酸血症，应该要限制一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏、蛤利、蟹、蚝、沙丁鱼等。对于一些肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜

　　痛风患者通常可以吃木耳，因为木耳所含的嘌呤并不算高，适当吃些不会导致患者病情加重。而且木耳营养价值比较高，其中所含的铁元素比较丰富，对于缺铁性贫血可以起到一定的辅助治疗作用，经常吃也能够起到美容养颜的功效，还可以减少血小板的聚集，从而预防血栓出现。木耳

　　怀孕吃木耳好，木耳中铁含量丰富，孕妇适量食用，可以避免怀孕的时候出现缺铁性贫血。木耳中还含有对抗肿瘤的物质，可以有预防癌症的功效。怀孕的时候多吃木耳还能够增强孕妇抵抗疾病的能力。木耳中维生素B1、维生素B2、胡萝卜素含量也比较丰富，可以给孕妇提供营养。怀孕

　　月经期不可以大量食用木耳。主要因为木耳中含有维生素K，具有一定抗凝的作用，若在月经期大量食用有可能会导致出血增多或者月经的时间延长。但是适量吃木耳对月经期的女性是有益处的。木耳营养丰富，富含微量元素，尤其是铁元素，适量吃可以补充月经期间丢失的铁元素，防

　　当吃木耳出现了中毒的情况，首先患者需要适当的服用一些淡盐水或者清水，使咽喉部位受到刺激，进行催吐，将还没有消化的食物排出体外。如果患者失去了意识，则需要及时送往医院使用生理盐水或者温清水进行洗胃。还需要给患者进行导泻，将体内没有被吸收的食物排出体外。另

　　螃蟹是可以和木耳一起吃的，两者食物在一起并不会相克，而且这两种食物营养价值互补，一起食用对人体还有好处，不仅能帮助机体排出体内毒素，分解体内有害物质，还能预防脑血栓的发生。而且木耳还具有排毒养颜的功效，能吸附体内灰尘杂质，也能起到一定抗癌效果，预防多种

　　可以将木耳放入冰箱，通常情况下，不应将干木耳放在冰箱中，只需将其放在干燥通风的地方，但是如果不能食用浸泡过的木耳，最好将其放入冰箱中，不要放在冰箱中。直接。最好将其包装在保鲜袋中，因为真菌在变湿时很容易滋生细菌。细菌也将在冰箱中被驯化，因此用保鲜袋密封

　　吃了发泡时间过长的木耳，就会引起中毒。这是因为木耳里的椰毒假单胞菌大量繁殖，会产生米酵菌酸的毒素，当人体摄入后就会有致命的风险。患者初期会有恶心、头晕、呕吐、腹泻、全身无力等轻度的症状，之后可以出现黄疸、皮下出血、肝肿大、呕血甚至意识不清等症状，轻者1

　　吃木耳中毒以后一般是在吃后的4–6小时以后如果没有症状，考虑是不会发生中毒的，木耳中毒大多是吃了泡发时间过长变质的木耳导致的，中毒以后容易出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。短时间内发生中毒，需要及时催吐，可以用手指刺激咽喉部位，帮助毒物的排