大姨妈吃东西容易胖吗?

李巍巍 2025-06-22 01:33:28 1

  月经期间吃东西是否容易发胖,需要根据吃的食物来决定,可能平常生活中会流传一种说法,经期吃东西不会发胖,这是错误的观念,如果经期吃了热量高,肥甘厚腻性食物同样会造成身体发胖的。经期主要吃些清淡易消化的食物,像辛辣生冷,刺激性食物不要,能吃一些调理气血的食物,像大枣,桂圆,阿胶等。

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