减肥能喝酸奶吗？

　　月经来了能喝酸奶，但是要适量，也要将酸奶温热后再喝。酸奶中含有乳酸菌，能够改善胃肠功能，促进消化吸收，增加食欲，还能够提高免疫力。月经期间，女性身体较虚弱，免疫力以及抵抗力都会下降，需要补充营养成分，月经期间能喝酸奶，可以提高免疫力。月经期间应当注意保

　　月经期能喝在室温的酸奶，尽量不要喝在冰箱内保存或者是刚从冰箱拿出的酸奶。酸奶内富含微生物菌群可以增加胃肠道的蠕动，促进胃排空，平时喝些酸奶并没有什么坏处，但是在经期，身体比较脆弱，容易因为受凉而表现出腹泻、痛经、经血血块等表现，因此对于一切寒凉食物在这

　　姨妈来了能喝酸奶，但切忌喝凉的或冰的，可以是常温的或用温水泡过的。首先，酸奶中含有大量的益生菌，可有效促进胃肠道的蠕动，改善经期的便秘症状；此外，酸奶中还含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、乳糖、卵磷脂等物质，营养价值非常高，可补充经期机体所消耗的能量，

　　酸奶分为冷藏下的酸奶，还有常温下的酸奶。在经期能喝酸奶。酸奶具有调节肠道，补充益生菌的功效。在生理期的时候只能喝常温下的酸奶，对身体不会造成影响。如果喝冷藏的酸奶，会有造成痛经的可能性。

　　女人在来月经期间是能喝酸奶的，因为酸奶不仅有促进胃肠道蠕动的作用，里面还含有很多的营养成分，但是最好不要喝刚从冰箱里取出来的酸奶，喝了避免造成腹痛，经期除了喝酸奶以外还能喝一些纯牛奶，红枣莲子羹，鸡蛋羹之类的，还能吃一些新鲜的水果跟蔬菜，最好不要吃有刺

　　当然是能喝的。酸奶可以促进胃肠道的蠕动，促进营养的吸收。月经期间的饮食大多数都能吃，但是不要吃凉的，辛辣刺激的。如果表现出腹泻的症状，这是正常现象。因为前列腺素的增多，造成胃肠道的蠕动增加。来月经期间，如果表现出痛经的症状，可以适当口服止痛药，比如说布

　　来月经的时候是能喝酸奶的，但是只能喝石纹下的酸奶，比如说安慕希是能喝的。因为这是一款常温保存下的酸奶，其他的酸奶绝大多数都是需要冷藏。而冷藏的酸奶，如果在月经期喝了就会造成血管收缩，因此造成子宫收缩而造成痛经的症状。此外，在来月经的时候也要注意保暖，可

　　一般喝酸奶不会造成霉菌性阴道炎病人病情加重，因为酸奶和霉菌性阴道炎没有关系；如果是病人在饮用酸奶后表现出病情加重，就有可能是患有内分泌系统的相关疾病造成的，病人需要去医院进行内分泌功能检查。

　　女性大姨妈期间，是可以正常喝酸奶的，因为酸奶本身含有丰富的营养成分以及微量元素，正常食用酸奶不会对月经造成不良的影响，也不会造成月经周期以及月经量的改变，同时可以起到预防便秘的作用。但是需要注意的是，应当防止食用冰冻的酸奶，最好将酸奶放置到室温之后再进

　　能喝的，因为酸奶和鲜奶一样，都是含有很高的钙元素。你有效地缓解烦躁和不舒服的情况。补充人体所损失的微量元素。建议在这期间多喝奶，多补充一些高蛋白，优质蛋白的食物。但是所注意的是，喝酸奶需要喝常温下的酸奶，不能喝，从冷藏室里拿出来的。注意在这期间的保暖情