长白发怎么办？

　　白发是由于毛囊的黑色素合成减少造成的。造成黑色素合成减少的原因很多，比如炎症原因，自身免疫原因，遗传代谢，或者是精神压力过大，自然衰老等，要针对病因采取相应的治疗，才能够改善头发的颜色。比如精神压力过大造成的白发现象，要自我调节心情，放松情绪，然后可以

　　医学上没有白发变成黑发的方法，只能尽量减缓黑发变白的速度，但是也不能完全控制，若是因为年龄大，导致的头发变白，这是一种正常的现象，不用担心。如果因为年轻就表现出了白头发，可能是少白头，多数是因为遗传导致。可以尽量多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆，还有中药

　　治疗白发可以使用何首乌配合其他一些药物一起治疗。例如做七宝美髯丹。七宝美髯丹由何首乌、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当 归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成。有补益肝肾、乌发壮骨的作用。可以治疗肝肾不足造成的白发、脱发以及男性的不育等问题。平时可以配合黑芝麻、黑豆、

　　白发多在治疗的时候可以经过口服药物，也可以经过饮食的调理，生活的改善来进行综合治疗。药物的话可以选择驴胶补血颗粒，平时养成一个早睡早起的好习惯，每天必须保证8个小时的睡眠时间，饮食上多吃一些黑色素的食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻。

　　中药能调理白发到黑发，可以使用中药熏洗的方式调理。方用1：二仙汤。组成：仙灵脾、仙茅，何首乌、菟丝子、补骨脂，雄黄、红花、儿茶、甘油、人参、山柰，皂角。功效：补益肝肾，生发乌发；主治青少年白发。方用2：十味乌发煎，组成：熟地黄、何首乌，地骨皮、槐角子、五

　　治疗白头发可以选择使用中草药或者在生活中经过饮食也可以调理，平常可以多吃一些三黑的饮食，白发是和肝肾有一定的关系，如果肾虚或者是经常劳劳累熬夜加班，都会造成白发的生长，也能吃一些和首乌，可以养发，使头发变得乌黑光亮。

　　舌苔厚白发涩，是脾胃的功能受到了严重的损伤的引起的，可以通过健脾和胃的方法进行治疗。可以口服中药参苓白术散、人参健脾丸进行治疗，平时建议一定要注意口腔卫生，养成饭前刷牙，饭后漱口的习惯，在漱口的时候可用淡盐水，有杀菌消炎的作用，在治疗期间不要吃辛辣、刺

　　女性肾虚会出现头顶长白发的现象，但是如果单纯从头顶长白发，就判断肾虚是不正确的，比如如果出现了营养不良，微量元素的缺乏，或者是因为遗传因素而导致的头顶长白发，这样的原因并不是因为肾虚而引起的。如何判断女性头顶长白发是因为肾虚引起，要根据全身的身体症状表

　　平常可从饮食方面加以调理，可多吃些富含维他命的豆类蔬菜瓜果及杂粮，可全面摄取黑发营养物质，也可配合吃些红花、乌龙茶、黑芝麻、黑桑葚、枸杞子、核桃仁、绿茶等，可按医嘱处方服用，对症治疗，才能取得较好的疗效。

　　你好只能延续头发不变白心情好多参加娱乐活动经常吃黑类的食物如黑豆黑米还有花生核桃何首乌黑芝麻材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具体做法：第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶