女人吃铁棍山药的功效与作用？

　　血糖高是能吃铁棍山药的，山药性平可以平补肺脾肾三脏，血糖高病人一定要注重自己的心情，不要生气，不要着急，不要上火，每天多喝白开水，提高人体的代谢，一定不能吃高油高脂，海鲜，辛辣刺激等食物，可多吃一些易消化的食物。

　　孕妇是能吃铁棍山药的。山药含有大量的蛋白质，可以补充孕期需要的营养成分。山药有健脾益胃，助消化，补肾益精，益肺止渴等功效。山药还含有纤维素，可以预防孕妇便秘，因此孕妇是能吃铁棍山药的。建议孕妇怀孕期间注意休息，防止剧烈运动，防止熬夜、劳累，饮食上进食新

　　糖尿病患者可以吃铁棍山药，山药的热卡数和藕是相似的，大概150克可以提供90千卡的热能，在蔬菜里面，这是热卡数相对比较高的蔬菜。原则上来讲，糖尿病患者可以进食任何种类的食物，但是对于高热卡数的食物，一般要限制它的摄入量，可以适当多选择一些热卡数比较低的绿叶

　　孕妇能吃铁棍山药。山药里面含有大量的蛋白质，孕妇适当的吃可以及时的补充人体内所需要的蛋白质。山药里面还含有纤维素，这样可以预防便秘。吃山药的时候，一定要煮熟，不能生吃，生的山药里面含有一定的毒素。怀孕期间孕妇所需要的营养成分比较的多，一些营养成分是可以

　　糖尿病病人是能吃铁棍山药的，但是铁棍山药含有丰富的淀粉，因此如果吃铁棍山药应当用来作为主食食用，用来替代一部分的主食。如吃二两的山药，大概要减少半两的米所做的饭。因为山药中也含有丰富的淀粉，吃了以后容易造成餐后血糖的明显升高。当然，山药还有一定的好处，

　　糖尿病患者是可以吃铁棍山药的，但是铁棍山药含有丰富的淀粉，所以如果吃铁棍山药应该用来作为主食食用，用来替代一部分的主食。如吃二两的山药，大概要减少半两的米所做的饭。因为山药中也含有丰富的淀粉，吃了以后容易导致餐后血糖的明显升高。当然，山药还有一定的好处

　　孕妇能吃铁棍山药。山药里面含有大量的蛋白质，孕妇适当的吃可以及时的补充人体内所需要的蛋白质。山药里面还含有纤维素，这样可以预防便秘。吃山药的时候，一定要煮熟，不能生吃，生的山药里面含有一定的毒素。怀孕期间孕妇所需要的营养成分比较的多，一些营养成分是可以

　　过敏体质的人群不可以食用铁棍山药，上火较为严重，还有严重便秘的病人，也要少吃山药，会加重症状。平时不能够一次性吃的过多，会造成体内的荷尔蒙激素分泌过多，因此增加患上子宫内膜增生的几率，还会造成生理性痛经。给山药削皮时最好带上一次性手套，防止对皮肤造成刺

　　铁棍山药特殊药理功能：山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等病人也有

　　如果湿疹病人对山药没有过敏，服用山药是安全的，因为单纯食用山药不会造成湿疹复发。有些湿疹病人和山药有关的疾病复发，往往在洗山药或煮山药的过程中，和山药皮肤直接接触，造成手指湿疹。湿疹病人在日常饮食中，如普通蔬菜、水果等没有问题，但烟酒、海鲜、辛辣食品要