5分钟缓解痛经？

　　痛经是女性比较多见的一种症状，一般是在来月经前或者是经期表现出了腹痛，腰酸痛以及全身等一些不适的症状，表现出痛经症状时首先注意好经期的保暖，不要受凉，因为吃寒凉食物或者是受凉之后会加重痛经的症状。能喝红糖姜水或者是用热水袋热敷腹部进行缓解，如果痛经比较

　　痛经拉肚子正常情况下是因为疼痛刺激造成的。也不排除是由于急性肠胃炎造成的腹泻现象表现出。可以到正规的医院做一个子宫的彩超检查和血常规的检查。若是有感染的情况下，应当是用抗染剂的药物来进行治疗。同时可以配合使用蒙脱石散来进行治疗。妇女在月经间如果表现出痛

　　经期第一天因为前列腺素的分泌增加，使子宫收缩加剧，会使痛觉加剧，然后逐渐缓解。中医认为，痛经和体质和精神情绪等有关。痛经是多见的妇科病，痛经是指月经前或者经期表现出下腹坠胀疼痛，并伴随腰酸或者其他不舒服症状。痛经严重者严重影响病人的生活质量。痛经分原发

　　临床上快速治疗痛经的方法还是比较多的：1、可以用艾灸的方法，艾灸子宫穴、关元穴、气海穴，达到治疗痛经的目的，尽快缓解痛经。2、可以在痛经的时候煲一碗热的红糖姜片水，趁热喝下去，可以驱寒暖宫，缓解痛经。3、针灸的方法，可以快速治疗痛经，需要去医院由医生来具

　　这种情况大部分，是由于经期没有做好保暖，或者是饮食方面，吃多了辛辣刺激或者寒凉食物，所造成血循环不畅。如果不太严重，可以在医生指导下，服用相应药物来缓解症状，或者喝一些红糖、生姜水，同时可以用热水袋，放在小腹部上面改善痛经情况。少部分女性朋友表现出继发

　　痛经是女性的多见症状，缓解痛经要重视心理治疗，不要过度紧张，消除顾虑，要保证足够的休息和睡眠规律，适度的锻炼，疼痛比较严重时，可以辅助药物治疗，比如对乙酰氨基酚，布洛芬，可以快速止痛。对于没有生育要求的子宫腺肌症造成的痛经，可以选择曼月乐环，对于要求避

　　痛经的治疗包括一般治疗和药物治疗。一般治疗应重视精神，心理治疗，常月经时轻度不适，是生理反应，消除紧张和顾虑有缓解效果。药物治疗和前列腺素合成酶抑制剂为主，经过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，避免过强子宫收缩和痉挛因此减轻或消除痛经。痛经为

　　月经期身体会分泌前列腺素，前列腺素会造成平滑肌的收缩、痉挛，前列腺素会经过血液循环到达全身各处，也会作用全身的平滑肌收缩、痉挛。子宫平滑肌收缩会造成子宫收缩，形成痛经，胃肠道平滑肌收缩就会造成呕吐，有些人也会有腹泻的症状。有些人在月经前或月经期吃较多冷

　　痛经是女性比较多见的疾病，容易造成表现出腹部疼痛，但在饮食上是没有什么太绝对禁忌的。能吃的食物或者水果有很多种，例如能吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及葡萄、樱桃、菠萝等都是能吃的，但尽量要少吃，不能吃太多了。而且尽量要吃常温下的水果，不能吃刚从冰箱内

　　在月经期间，在子宫的局部以及血液当中，前列腺素类的物质相对来说是比较多的，这些前列腺素质类的物质会造成肌肉的收缩、痉挛，因此可以造成疼痛，这个是痛经的最基本的原理。同样，由于血液里的前列腺素样的物质比较多，以后可能会作用到胃肠上，因此会造成这个胃肠肌肉