膝盖疼热敷还是冷敷？

　　手部肿胀，首先要明确有无外伤史，如果有外伤史，考虑为急性软组织损伤，在24小时以内，给予局部冷敷，间隔4-6小时1次，每次冷敷20分钟左右，使用冰袋或冷冻的矿泉水，用常温的毛巾包裹，冷敷患处；在24小时以后给予局部热敷或用热水袋热敷，可以促进血液循环，减轻局部肿

　　冷敷一般是经过收缩毛细血管达到止血目的，热敷一般是促进血液循环，减缓炎症组织吸收。热敷是经过热传递的方式，例如经过热水袋、暖手宝等方式，对人体的肌肤进行外敷，可以促进局部血液循环。而冷敷是用冰块、寒凉的物质敷在人体的表面，对局部进行降温，特别是针对于外

　　如果伤者在扭伤时，受伤的组织内部会导致大量的毛细血管破裂，使得血液迅速渗出，然后导致局部充血。这时候应当采用冷敷疗法，用冰块等冷物敷在伤处，使毛细血管收缩，降低血流速度，形成血栓阻止出血。而且冷敷可以麻木伤处神经，减轻伤者的疼痛。相反，由于热胀冷缩，此

　　热敷主要作用是促进局部血液循环，促进局部淤血的消散和吸收，减轻局部肌肉组织疲劳，因此缓解局部酸痛等表现。损伤部位有毛细血管出血时，在损伤48小时以后，毛细血管止血后才能热敷，不然会加重局部出血、肿胀。冷敷主要作用是促进损伤部位毛细血管收缩，因此达到止血和

　　局部肿胀主要是靠热敷来消肿。因为热敷可以促使局部血液循环加快，可以使肿胀部位的淤血迅速被吸收。这样就起到消肿的作用。而冷敷只能使局部血管收缩，并不能直接起到消肿作用。冷敷在受伤24小时之内使用，可以减少局部出血，对抑制局部肿胀起到一定的作用。此外，消肿也

　　冷敷，适用于炎症早期，一般伤口4-6小时炎症表现出，12小时达炎症高峰，24小时急性炎症期度过，这段时间都是需要进行冷敷的，可以控制血管扩张，抑制局部水肿表现出，控制炎症因子释放，减少局部疼痛。第2个24小时开始，局部开始组织恢复期，应进行热敷，促进血管扩张，有

　　局部水肿，主要是由于创伤感染造成动脉性充血，炎性因子释放，血管通透性增加，血管内的液体成分渗出到组织间隙形成。水肿早期，应积极的使用冷敷，如冰块用毛巾裹起来外敷，同时下肢抬高。原因是早期以渗出为主，进行冷敷可以收缩小动脉，减少水肿。24小时之后，主要的治

　　哺乳期妇女堵奶时会表现出乳房胀痛，主要由于乳腺管排乳不畅，乳汁淤积所导致，也可以因为乳腺淋巴回流障碍或者副乳有乳汁淤积导致。当表现出堵奶时预防和治疗的方法有以下几点。第一，产后尽早哺乳。第二，在哺乳前用热毛巾敷乳房，并做乳房的按摩，促使乳汁的分泌。第三

　　一般情况下，如果眼部没有任何不舒服的症状，是不需要热敷或者冷敷的。眼睛是热敷还是冷敷，需要根据具体的眼部病变而定。若是干眼症或者睑板腺功能障碍，局部热敷对眼睛是有好处的。若是外伤造成的眼睑肿胀，在48小时之内是需要局部冷敷的，在48小时之后可以选择局部热敷

　　表现出眼睛疲劳之后选择热敷比较好。热敷主要是能够起到促进局部血管扩张，加快血液循环的作用，局部血液循环加快之后有利于水肿吸收，因此能够很好的缓解眼睛疲劳现象。并且使用局部热敷这种方法相对较为简单也是比较安全的，比较适合一些长时间在电脑前工作的人群。需要