肠胃消化不好怎么办？

在平时喝牛奶能养胃，但是在胃痛时是不可以喝牛奶的，因为牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃正在痛或发炎时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子

食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用，不提倡吃。同时防止吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素

调节肠胃时可以多吃一些温和的水果，如苹果、葡萄。多喝一些米粥或者是汤类，这样能帮肠胃减轻一些负担，达到修复肠胃的目的。还能吃一些新鲜的蔬菜，如南瓜、芹菜。不油腻的肉类比如瘦肉、鱼肉、鸡肉等都能够起到调节肠胃的作用。

肠胃功能不好的人要吃容易消化的食物为主，如粥、汤、蛋羹等，可增加新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维食物的摄入量，少食生冷、油腻煎炸、辛辣之品，尽量防止饮酒，减少浓咖啡、浓茶摄入，加强体育锻炼。如果经常表现出腹胀、消化不良要及时就医。

促进胃肠道蠕动，正常用食物或药物。常用促进肠胃蠕动的食物主要是含高纤维的食物、酸奶等。蔬菜中，最有效的有芹菜、菠菜等等，其共同特点是富含纤维素。需要注意的是，多喝水也可以软化大便，促进肠胃蠕动。

肠胃胀气的原因一般是因为存在消化系统疾病，如胃炎、消化性溃疡、肠炎和肠梗阻等，您应及时到医院消化科就诊治疗。在医院的指导下进行治疗。此外，不良的饮食作息也会造成肠胃胀气，如熬夜、缺乏运动锻炼和精神情绪紧张等。

胃肠胀气，若胃肠道本身无病变，认识的食物有关，例如豆制品，碳酸饮料。以及一些不容易消化的食物等都容易产生胀气。还有一些是因为消化器官的病变造成消化功能下降，如萎缩性胃炎，肝硬化，慢性胰腺炎，胆囊炎时消化功能下降，容易表现出腹胀。

对于肠炎的治疗可以经过以下几种方式，第一种情况下就是在日常生活中一定要注意吃一些好消化的时候，防止辛辣刺激性的时候同时你要吃低渣的饮食，而且也不可以食用太凉的食物，第二种情况下就是可以经过一些药物来调理，就能吃双歧杆菌和复方谷氨酰胺胶囊。注意清淡饮食，多吃

如表现出腹泻的病人，可以应用洛哌丁胺，蒙脱石散等药物来进行治疗，缓解腹泻的症状。病毒性肠胃感冒的症状主要以胃肠道症状为主，病人会表现出腹胀，腹痛，恶心，呕吐，腹泻等表现。有些病人还有可能会表现出发热，头痛，四肢酸痛，浑身乏力，并伴随打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，咳

肠胃消化功能差，可以对症服用一些助消化的药物来改善症状，比如复方阿嗪米特、多酶片、复方消化酶、健胃消食片等。还可以服用一些促胃肠动力药，比如马来酸曲美布汀、多潘立酮、依托必利等，可以一定程度的调节胃肠功能。此外，还可以补充一些肠道益生菌，比如复方双歧杆菌、