来月经可以洗头吗?

张秀琼 2025-06-20 09:11:06 1

  女性在月经期间是可以洗头发的。因为洗头不仅可以清洁污渍,还可以按摩头皮,促进血液循环,有利于缓解经期的疲惫、焦虑。不过洗头发的时候要注意水温不要太高,防止烫伤头皮。而且洗完后要用干毛巾擦干净头发上的水,然后用吹风机吹干头发,防止着凉感冒。也不要每天都洗头发,可以三、四天洗一次。女性在月经期间要注意保暖,防止受凉,注意多休息,不要做剧烈的运动。在月经期间,饮食宜清淡、富有营养,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

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