月经推迟怎么办才能快点来？

　　女性月经期间表现出头晕想吐的症状是属于一种正常的生理现象，这种情况的表现出主要是因为体内激素水平变化和在月经期间子宫内膜的一些脱落造成的，若是没有明显的影响到正常生活，一般就不需要进行特殊的处理，若是症状比较严重，可以在月经期间喝一点益母草颗粒进行改善

　　您好，提前来月经一般有以下几个原因：1、可能是和压力过大有关。压力大，造成激素分泌异常，造成月经提前。2、过于肥胖也可能造成月经提前。3、如果平时有吸烟、喝酒等习惯，也会造成月经提前。4、应用不恰当的减肥方法，比如吃减肥药、过度节食，也可能造成月经提前。

　　月经量特别少，有可能是性激素水平低下、子宫内膜过薄等原因造成的。一般情况下每个月的月经量应当在三十毫升到六十毫升之间，如果月经量小于三十毫升，就是属于月经量过少了。月经量过少时，需要用药治疗，一般需要用雌孕激素周期疗法来治疗，平时可以适当多吃一些豆制品

　　一般来说女性月经初潮的年龄会比乳房发育的年龄要晚2.5年的时间。女性第一次来月经的年龄一般在11-16岁之间，每个女性的初潮年龄不一定相同，但是近年来月经初潮的年龄有所提前。初潮的时间主要跟遗传、环境、饮食、种族有关。当超过16岁还未来月经就需要造成重视。

　　在女性的月经期间若是有明显的血块很有可能是气滞血瘀造成的月经排出不顺畅，因为血块的形成和血液的流出速度受到空气氧化的时间是有明显的关系的，因此若是月经排出不顺畅就有可能会形成血块，可以在月经期间喝一点益母草颗粒或者是新生化颗粒来进行改善效果是比较理想的

　　不来月经可以经过中药或者中成药来调理；可以服用的中药有益母草、桃仁、香附、川芎、元胡、当归、白芍等；常用的中成药有益母草颗粒、妇科调经片、当归丸等。此外饮食上能吃些鸡蛋、瘦肉、豆制品、桂圆、胡萝卜、猕猴桃等；生活上按时休息、防止过度劳累和熬夜、适当运动

　　女生第一次来月经的天数并不固定，大部分女性会持续3到7天，平均3到5天。但有些女性子宫内膜较厚，宫颈口较紧，影响月经血的流出，可能会造成经期延长，可能会有半月之久；也有些女性子宫内膜较薄，内膜脱落的比较少，月经可能只会持续2、3天，而且月经量也，比较少。

　　月经来之前胸胀疼是因为体内激素水平发生改变所造成的，也是经期前综合征其中的一种症状。一般可经过适当的休息，自我调整，减轻心理压力，来缓解胀痛。同时要穿宽松的衣物，防止过紧，也要注意自我检查乳房是否有包块，排除乳腺疾病。单纯的胀痛一般不需要特殊用药治疗。

　　来月经期间是可以少量食用苹果，不能多吃，由于苹果生冷，大量食用刺激会影响月经正常来潮，造成月经量减少情况。可以将苹果蒸煮加热后食用，月经来潮期间还需要多注意休息，防止过度劳累或者熬夜，月经期间抵抗力下降，多吃营养丰富食物。不要洗澡或洗头，注意腹部保暖。

　　女性的月经前兆都是不一样的，一般的症状主要有乏力、烦躁、乳房胀痛、小腹胀等感觉，经期应注意保暖，避免寒邪侵袭；注意休息、增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。如果超过一周左右没有月经，建议还是去正规的医院进行相关的检查，明确并因后对症治疗。