怎样预防骨质增生的发生？

　　膝盖表现出了骨质增生，这在临床当中是非常多见的一种现象，长期的站立行走，过度的劳累负重，长期进行剧烈的体育运动锻炼，都会造成膝关节周围的韧带反复的受到牵拉，时间久了就会造成附着点的部位表现出微小的损伤，会造成局部的出血，最后血肿机化形成了骨质增生，大多

　　骨质增生大多数属于生理机能的退变，是正常的生理变化。如年龄的增长，人口的老年化等症状一样，不能人为改变。同样骨质增生是正常的生理变化，患者可以经过一些方法，比如理疗、局部注射、康复等，来缓解症状。但是临床上不可能完全根治。

　　在临床上对于颈椎骨质增生这是非常多见的，一般年龄比较大的人都有骨质增生的情况，这就像年龄大了长皱纹，长白头发是一样的道理，又称为退行性变。一般会表现为颈部的疼痛、不舒适、僵硬的感觉，针对于这种情况的治疗首先我认为严格的休息、保护非常关键，需要嘱咐患者少

　　腰椎骨质增生是临床上经常碰到病人向医生提的问题。随着年龄增大，机体的各个组织细胞生理功能也会逐渐衰退、老化。有研究表明，年轻病人椎间盘可能从25岁就会开始进行退变，椎间盘退变，椎间隙的高度就会丢失，高度丢失之后就会造成纤维环松弛，并向外周围膨出，椎体会发

　　骨质增生实际上是人体的一个代偿性的变化。因为年轻人，咱们说年轻人、小孩儿，他骨头不增生，为什么岁数大了他会增生?实际上骨质增生它其实又是一个此外的一个疾病叫骨关节病的一个临床表现。它实际上就是关节里边这个关节面那个软骨，我们吃那个棒骨，骨头转弯那个脆骨

　　骨质增生本身并不可怕、不严重，早期发现，早期治疗是根本治疗原则。骨质增生是肌骨系统退行性改变，是关节不稳、无菌性炎症等代偿性反应，是人体关节稳定等修复性反应，不作为等独立疾病存在，常常是其它疾病临床表现或者影像学表现。因此对于单纯骨质增生，没有临床症状

　　颈椎的骨质增生属于颈椎退化的表现，保养方法包括：1、日常要防止颈椎产生退变和骨质增生的因素，注意站姿和坐姿，防止长期的低头；2、使用电脑时，保持电脑屏幕在合理的视线水平，即眼睛和鼻子之间的水平，防止颈椎的过度疲劳，注意休息，每一小时活动一次；3、平时注意

　　骨质增生主要是由于关节长时间磨损，表现出了关节不稳，周围表现出一些骨赘，因此从生理上使关节相对的稳定，增生的骨赘对周围的软组织以及神经表现出比较大的影响。一般来讲，可以根据以下方法进行相关的治疗：第一，要让病人减肥，病人比较胖，一般容易发生骨质增生，同

　　胸椎骨质增生的症状可能有以下几种：第一种，最为多见的症状就是疼痛，这种疼痛往往是一种钝痛、持续性疼痛，活动时候的加重，休息可以减轻，但是并不能完全消失。第二种，活动受限，胸椎骨质增生之后骨头会增大，小关节的活动会受限，整个脊椎就会表现出活动受限。第三种

　　老年人骨质增生腿疼的治疗分情况而定。若老年人因腰椎骨质增生而表现出腿疼，往往和神经压迫有关，应立即到医院就诊，必要时采取外科手术干预；局部骨质增生造成的疼痛，如膝关节骨质增生，可以先保守治疗，口服非甾体类抗炎药物，注意局部保暖，减少负重活动或减轻体重。