感冒了能跑步出汗么？

　　月经有规律地来潮是每个女性正常的生理现象，但是月经期除了有子宫内膜破裂出血，还伴随着其他身体不适的症状。每个人的体质不同，出现来的症状也不一样。其中就有一部分女性来月经时很容易出汗，主要是因为素体气血虚弱，正气不足，肌表疏松，腠理不固，造成津液外泄。因

　　首先宝宝出汗多大多是都是正常的现象。因为孩子生长发育比较快，新陈代谢比较旺盛，体内产热和废物都比常人要多得多，因此出汗也是一种排泄废物的一个途径。如果孩子的食欲好，睡眠好，精神状态好，非常活泼的情况下是不用考虑，它是病理状态的。如果孩子食欲差，精神状态

　　孩子在睡觉的时候头出汗比较多，分别有以下几种原因：第一种原因，是由于室内的温度比较高，同时孩子睡觉的时候盖的被子比较多，就会表现出头部爱出汗的现象，一定要减少被子，保持室内的温度和湿度要适宜，能够预防反复头部出汗，出汗的同时也要防止吹冷风。第二种原因，

　　造成宝宝在睡觉时，后背出汗的原因是比较多的，例如：临床上比较多见的是缺锌、缺钙、室内温度过高、宝宝穿的衣服过多、外界刺激以及宝宝睡觉时间过长造成的。建议家长在宝宝睡觉以后，尽量控制好室内的温度，防止温度过高的情况表现出。同时家长一定要给宝宝进行适当的补

　　室内要保持适宜的温度，减少小孩儿睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。一，宝宝睡觉的房间应当是暖和但不热，温度保持在大约16到21摄氏度之间就可以了。二，穿衣要适量，防止小儿睡觉出汗多，宝宝睡觉穿衣服的多少、厚薄可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉

　　宝宝如果在日常的生活当中经常出汗，身体冰凉，可能是由于宝宝患有低血糖。低血糖在发病期间会表现出出虚汗、心慌、哆嗦，还会表现出饥饿感、浑身乏力。也有的宝宝可能是患有先天性心脏疾病，发病期间也会表现出大汗淋漓以及心悸、面色青紫、浑身乏力。表现出以上这些症状

　　宝宝发烧出汗了，说明体温在下降。这种时候可以给宝宝多喝水。因为在出汗的时候，它容易造成虚脱，补充水分，避免虚脱，同时也有利于出汗带走热量，如果出汗比较多的话，需要用干毛巾擦拭汗渍。如果衣服湿掉了，需要及时的更换，避免宝宝再次着凉。同时，让宝宝多注意休息

　　如果宝宝发烧不出汗，说明体温处于上升的趋势，表现出这种情况要及时测量孩子的体温。如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，比如给宝宝洗个温水澡，或者用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，经过反复擦拭可以达到降温的作

　　孩子在睡觉时候出汗多一般有两种原因：一种是生理性的原因，和孩子年龄小、神经系统调节方面的发育不是特别完善，孩子就容易表现出出汗多的情况；而且孩子活泼好动，新陈代谢比较旺盛，因此入睡以后出汗多是为了排出体内过多的热量或者是能量，这都是生理性多汗的原因。还

　　小孩子容易出汗是比较多见的，因为小孩子基础代谢比较快，因此就容易出汗。而且小孩子活动量比较大，因此也容易出汗。最后就需要警惕发生微量元素以及维生素缺乏而造成的出汗，一般会有生长发育异常以及其他不适，比如：方颅，肋骨串珠，漏斗胸等，就需要及时完善相关检查