紧张会导致血压高吗？

　　正常情况下，正常血压值为90-140/60-90毫米汞柱，血压是人体生命四大体征之一，正常的血压能够保障人体的重要脏器。如心、脑、肾等血液供应，以便维持人体的正常的生理功能及代谢。血压如果低于90/60毫米汞柱，称之为低血压，会造成重要脏器供血不足，引发一系列症状。如

　　高血压的发病原因不明确，也是世界上科学家正在探索的难题。以往将病因不明确的高血压，称为原发性的高血压。大约有5%的高血压病人是和某种确定的疾病造成的高血压，这种称为继发性的高血压。多见的继发性的高血压，有肾脏的疾病，内分泌的疾病，比如，嗜铬细胞瘤，其他的

　　血压的测量是高血压病人日常最重要的活动之一，包括两种测量方法：电子血压计和水银血压计的测量。电子血压计由于操作简单，已经被大部分病人所掌握。水银血压计，应当注意一些方法，首先测量血压的姿势非常重要，可以采取平卧或者是端坐位测量。血压计一定要和心脏水平呈

　　许多病人会问血压低为什么会造成头晕这个问题。血压低造成头晕的主要原因是由于血压供不到大脑，大脑会缺血、缺氧因此造成头晕。血压最大的作用就是把血液推送到人体各个组织器官，给组织器官供养来提供代谢能量。大脑是人体最重要器官，并且需要氧含量最高，血压低时大脑

　　高血压，就是在遗传因素的基础上。由于环境因素的长时间反复作用，而造成的血压升高。像饮食方面氯化钠吃的太多。不良的生活习惯，抽烟、饮酒。或者工作压力大。长时间在噪音过大的环境中工作。长时间从事高空作业。这些因素都可以造成血压的升高。表现出高血压以后，需要

　　血压是指血液在血管内流动时，作用于血管内壁上单位面积的压力值，影响血压的因素主要有血容量和血管壁弹性，因此想提高血压还要以增加血容量为主。病人可以多喝淡盐水，多做运动锻炼，还要注意增加营养，多吃荤肉，比如牛羊肉和五花肉，补充鸡蛋、大豆蛋白质食物，吃阿胶

　　根据中国高血压指南，现阶段将高血压的诊断标准定义为140/90毫米汞柱以下，成年人的血压，理想血压是小于120/80毫米汞柱。一般来说，30岁左右的人群血压，按照这个高血压病诊断标准，应当是小于140 /90毫米汞柱。由于30岁是步入了中年，要注意控制危险因素，尽量防止高脂

　　有人认为高血压病人喝醋能降低血压，但是现阶段对于喝醋降低血压的证据不足，而且经过喝醋也无法将血压降到正常范围。高血压的人群主要是经过规范的饮食、适当改善不良的生活习惯，以及应用降压药物，才能将血压降至目标范围以内。对于醋，有些研究表明可能会存在改善动脉

　　不能依据饭后血压160mm/Hg，来判断血压是否正常。需要进行规范的血压测量，来明确是否存在高血压病的问题。而规范的血压测量，要求是在安静状态下，至少休息5到10分钟以上，再进行血压的测量。测量血压前要求排空膀胱，防止饮酒、喝茶、咖啡等饮料之后，要在取坐位或者是

　　高血压是以体循环动脉血压升高为特征的一种慢性疾病，长时间的高血压存在，在血管中流动的血液，对血管壁的侧压力升高，可以表现出一系列临床综合征，伴有着心脏，脑部，肾脏等重要靶器官功能的损伤。药物治疗是高血压主要的治疗方面，病人如果经过生活饮食的干预，都不能