月经少吃什么调理？

　　颈椎病的调理：长期低头活动，会造成颈部的肌肉，筋膜，韧带过度地受力牵拉造成肌肉痉挛，韧带钙化，颈椎间盘受到过度挤压以后，造成椎间盘突出的情况，因此就会压迫颈部的神经、血管，引发颈椎病的临床症状。因此，在表现出这种情况以后，平时一定要防止长期低头活动，并

　　建议在月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牛奶等，同时要多喝一些甜的饮料，因为糖可快速的增加人体的血糖含量，水可以增加体内的血容量，改善脑部的供血，因此能喝一些甜奶和果汁，有助于缓解脑血管扩张。调节情绪，缓解压力也很重要，也可

　　平时应当注意适量的增强营养，适量的吃一些大枣、枸杞这一类的食物，或者是在月经期间喝点红糖姜水，能够起到舒筋活血、疏通经络、刺激子宫内膜、促进月经血液流出的作用。也可以适量的喝点益母草颗粒，也具有促进月经血液流出的作用。也可以经过用激素一类的药物治疗。

　　月经量少，首先要查找原因才能调理。1，若是多囊卵巢综合症造成的月经量减少，可以口服达英35，调理3~6个月为一疗程。2，若是泌乳素增高造成的月经量少，可以口服溴隐亭进行调理。3，若是子宫内膜生长缓慢，子宫内膜损伤以后，而造成的月经量少，可以口服补佳乐、黄体酮人

　　造成月经量少的原因特别多，有可能是器质性疾病，也有可能是卵巢内分泌功能失调造成。比如子宫内膜粘连，就可能造成月经量少，还可能造成闭经现象。这时没办法用药调理，只能在宫腔镜下进行分娩手术治疗。而卵巢早衰，或者是多囊卵巢综合症，也会造成月经量少，同时还会伴

　　如果女性只是单纯的月经量偏少，而月经周期规律，又是由于行人流手术，损伤子宫内膜基底层而造成，这时可以考虑服用八珍益母丸和逍遥丸来进行调理治疗，也可以考虑服用补佳乐和紫河车来进行调理。如果除了月经量偏少，而且月经周期推后不规律，考虑多囊卵巢综合症的时候，

　　月经量少，首先要考虑是由于气血虚弱，贫血，营养不良造成的，可以多吃一些，促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜，豆腐，还可以多吃一些动物的肝脏来进行补铁补血，可以多吃菠菜，猪肝，猪血，鸡蛋牛奶最好不要吃寒凉刺激性的食物，不要喝酒咖啡，海鲜和贝类食品

　　月经推迟不来是月经失调的一种表现，需要根据造成这种症状的具体原因，采取恰当的方式进行调理：1、因为服用了紧急避孕药而造成的月经推迟，一般都可以先观察三个月，不能恢复正常的情况下需要做人工周期治疗。2、月经推迟、而且月经血的颜色过淡，一般都是血虚造成的月经

　　在月经不调的期间，可以熬制补充气血的糖水，比如枸杞糖水、红糖水以及川贝糖水、红枣糖水，调节气血，增强抵抗能力，让女性的生理状态更好。此外补充中草药材来调理，比如人参鸡汤、杜仲粉葛等等， 同样也有非常好的调节作用，促使体质变得更好，减少气色虚弱表现。

　　女人月经量少可能是频繁进行人流手术，导致子宫内膜受损以及卵巢功能异常所导致，可能是血寒或者是血瘀以及肾虚等因素所导致。在月经期间受到寒凉或者是吃了寒凉以及生冷性食物，也会导致月经量少，可以经过口服活血化瘀药物，能够帮助症状得到改善。还可以选择温经散寒药