产后宫缩痛怎么按摩?

袁静 2025-07-24 13:58:14 3

  大多数的新妈妈在产后会有子宫收缩疼痛的现象,这就是“产后宫缩痛”,多见于经产妇和多胎产妇。产后痛的原理和生产时子宫阵痛一样,都是子宫间歇性的收缩造成,这是正常现象,产妇不要过于惊慌。产后宫缩痛怎么按摩呢?子宫表现出收缩现象就叫宫缩。孕妇分娩后中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛,子宫收缩痛贯穿整个分娩过程以及分娩后一个月,宫缩痛主要在下腹部以及两股内侧或腰骶部,和月经痛相似,但比之更强烈。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛。一般而言,产后除了会给予药物促进宫缩之外,最多见的方式是透过子宫按摩诱发子宫收缩。胎儿娩出后,护理人员会立即帮妈咪按摩子宫,以防产后大出血。正常产后妈咪非常疲累,在产后2个小时~1天之内,护理人员会指导产妇的照顾者,透过正确的子宫按摩,刺激子宫、保持收缩。临床上,子宫按摩最多见的错误就是只按压到肚皮,只压到肚皮是错的,没有按摩到子宫,因此按摩子宫的第一步是先找出子宫的位置。产后的子宫位于肚脐下方,按压肚子可明显摸到圆圆的球体,那就是子宫。按摩的手法并没有一定要透过外力刺激肌肉收缩,只要感觉到子宫变硬,代表肌肉在收缩的状态中就可以了。

点赞
相关资源

人工流产后的症状 2025-07-24

人工流产后,女性可能会出现一系列症状,如阴道出血、腹痛、头晕呕吐、发热、白带异常、情绪波动等。1.阴道出血人工流产后,女性会出现阴道出血的症状,通常持续几天到一周不等,一般不超过半个月。出血量因人而异,但一般不会超过月经量,且会逐渐减少。人工流产后,由于胚胎


药物流产后注意事项 2025-07-24

药物流产后需观察身体状况、注意休息、保持个人卫生、饮食调整、禁止性生活、按医嘱服药并定期复查等。1.观察身体状况药物流产后,需要观察阴道出血情况。如果出血量过多、持续时间过长或伴有剧烈腹痛,应及时就医。注意体温变化,如有发热,可能是感染的迹象,也需要及时就医


顺产后胎盘残留的症状 2025-07-24

顺产后胎盘残留的症状包括持续出血、腹痛、发热、恶露异常等。1.持续出血胎盘残留可能导致子宫收缩不良,从而引起产后持续出血。出血量可能因人而异,有些人可能只有少量出血,而有些人可能会出现大量出血。2.腹痛残留的胎盘组织可能引发子宫收缩,导致腹痛。腹痛可能是阵发性


人工流产后多久可以要孩子 2025-07-24

人工流产后多久可以要孩子因人而异,取决于身体健康状况、子宫内膜修复情况和心理状态等因素,一般建议至少等待3-6个月。1.身体健康状况如果在人工流产过程中出现了并发症,如感染、出血等,或者本身有其他健康问题,需要更长的时间来恢复。2.子宫内膜修复人工流产会对子宫内


产后盆腔炎有什么症状 2025-07-24

产后盆腔炎是常见的产后并发症,表现为下腹部疼痛、白带异常、月经异常、发热、其他症状等。1.下腹部疼痛产后盆腔炎患者通常会出现下腹部疼痛,疼痛可能是持续性的,也可能是间歇性的,通常在劳累、性交后或月经前后加重。2.白带异常患者可能会出现白带增多、颜色发黄、有异味


产后月经量多得吓人是什么原因 2025-07-24

产后月经量多得吓人的原因可能涉及多个方面,包括子宫内膜增厚、子宫内胎盘残留、子宫复旧不良、子宫内膜炎等。1.子宫内膜增厚产后卵巢分泌的激素会刺激子宫内膜增厚,如果激素水平调节异常,可能导致子宫内膜过度增生,从而在月经来潮时剥脱面积增大、出血量增多。2.子宫内胎


四个月引产后休息多久可以上班 2025-07-24

四个月引产后,一般需要休息十五到三十天才可以上班,但具体时间还需根据个体恢复情况来判断。引产对女性身体造成了一定伤害,尤其是孕四个月时引产,需要适当的休息以促进身体恢复。一般来说,建议卧床休息两到三天,待身体初步恢复后,可下床适当走动,但应避免过度劳累。对


引产后多久可以再次怀孕 2025-07-24

引产后建议至少等待6个月到1年的时间再次怀孕。引产会对女性的身体造成一定的伤害,特别是子宫需要时间来恢复。如果子宫未完全恢复就再次怀孕,可能会增加流产、早产、胎盘前置等风险。此外,引产过程中可能会出现贫血、感染等并发症,这些都需要身体恢复到健康状态后再考虑怀


人工流产后肚子痛的原因 2025-07-24

人工流产后肚子痛,可能与子宫收缩、心理因素、宫腔感染、宫腔残留等因素有关。1.子宫收缩人工流产后,子宫会通过收缩来恢复正常大小,这个过程中会引起阵发性的下腹部疼痛,是正常的生理现象。2.心理因素焦虑、紧张、恐惧等情绪会导致身体对疼痛的敏感度增加,从而感觉下腹部


引产后多久才可以喝酒 2025-07-24

引产后多久可以喝酒的问题,一般建议至少等待一个月。引产后,女性的身体需要一段时间来恢复,包括子宫的收缩、恶露的排出以及身体机能的调整。在这一个月内,女性的身体处于恢复阶段,子宫内膜需要时间修复,身体的免疫功能也可能相对较弱。过早饮酒可能会刺激血管扩张,不利

返回