女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，此外气血失调，情绪易于波动机体抵抗力下降，所以，月经期间要注意防护。首先要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，游泳以及阴道冲洗。第二，经期要注意防止风寒感冒，不宜洗冷水脚或洗冷水浴。第三，经期要注意防止剧烈运动和重体力劳动。第四，经期要保持心情舒畅。第五，经期的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒，也不适合过食苦寒生冷之品，容易凝涩胞脉，造成月经过少，闭经痛经。水果是属于生冷之品，月期间要注意少量食用，此外，对于体质偏热的女性朋友来说，榴莲，芒果，樱桃都是属于大热之品，经期更不适合食用，对于体质偏寒的女性来说，月经期间水果最好不要吃，特别是梨子等寒性水果。
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2025-06-20
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2025-06-20
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2025-06-20
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女子来大姨妈期间能同房吗？
2025-06-20
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2025-06-20
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