孕妇脖子疼怎么办？

顺产以后一般在3-6个月的时间就会来月经。但是也和个人的身体情况有关，有的人可能三个月之前就来月经，或者是一年左右才来月经。但是如果超过了一年的时间还没有来月经的话就需要做一次身体检查。一般生完宝宝以后42天就需要做一次复查，看一看身体有没有异常情况，恢复的怎

怀孕期间的女性表现出腿抽筋现象，这可能是因为身体缺钙造成的，此时您可以给身体补充钙物质，其次在腿抽筋的同时用手按摩腿部，可以减轻抽筋造成的疼痛感。此外在日常多食用豆制品、牛奶，都可以补充钙元素。

在饥饿的时候可以适当加餐，不过应当合理搭配膳食，选择低糖低盐低脂的食物，防止吃含糖量比较高的食物。在怀孕期间就要给胎儿提供营养，因此会容易饥饿，食量增大，应当掌握正确饮食方法，少食多餐，细嚼慢咽。也应当根据自身情况适当到户外走动，既可以增加机体免疫力，也可

建议：孕妇甲减时能吃海带、紫菜等海产品，也能吃碘盐、碘酱油、碘蛋。甲减的孕妇需要积极的吃含有碘的食物，避免影响宝宝生长。孕妇还需要定期去医院做甲状腺功能检查，甲减严重时需要使用甲状腺素治疗。

孕妇吃脂肪低的鸡肉或者是瘦肉、洋葱、山药，还有鱼肉可以预防妊娠糖尿病，预防妊娠期糖尿病要改善不良的饮食习惯，不要吃高糖、高盐、高油脂的食物，还要避免吃辛辣或者刺激性的食物。怀孕的时候得了妊娠糖尿病对胎儿的发育有影响，妊娠期糖尿病是在怀孕的时候妊娠期血糖异常

孕妇测几次血糖要视情况来确定，如果用基础胰岛素，那么每天监测一次空腹血糖就可以了。如果用预混胰岛素，每天要监测是空腹和晚餐前的血糖，而根据空腹血糖调整晚餐前的胰岛素剂量，一天要测两次血糖。

孕妇做糖尿病筛查是诊断妊娠期糖尿病的有效方法，可以减少孕妇患有糖尿病，有利于胎儿的生长发育。孕妇做糖尿病筛查的具体步骤，第一，在妊娠期24~28周进行糖尿病检查。第二，再做筛查前，应空腹8小时以上，空腹进行一次抽血，再将75克的葡萄糖溶解到200毫升的水里面，要在5分

怀孕期间血糖高的时候可以适当进食柠檬，或者用柠檬泡茶饮用，正常不会对血糖正常太大影响，但泡茶时要防止在水中加入过多的蜂蜜或者冰糖。此外，适当吃柠檬可以起到补充维生素以及美容养颜的功效。

孕妇在家自测血糖标准正常空腹的情况下在3.3到5.3之间，但如果在吃饭两小时以后测量正常会在4.4到6.7之间，妊娠期表现出糖尿病，一般会造成身体表现出口干或者是多饮多尿症状，有些人还会表现出食欲增加的现象。平常要控制饮食，最好不要吃一些含糖分高的水果。

孕妇血糖高的症状有口干、饮水多、尿频、皮肤干燥、还会表现出恶心、呕吐、食欲不振等表现。有的孕妇还会有心率加快，呼吸困难的症状。如确定有妊娠期高血糖，需要在医生的指导下合理的使用胰岛素来控制血糖的持续升高。