冬季小腿痒是怎么回事？

　　小腿部位有瘙痒感，并且在抓挠后加重，这可以考虑是天气比较干燥，在日常如果经常洗澡，让皮肤表面油脂减少，此时便会导致皮肤瘙痒。当然在食用某种食物或者是接触某种物体后，导致小腿部位皮肤发生过敏症状，也会引起瘙痒加重现象，此时皮肤还会伴有红点。当然这种症状还

　　小腿胫骨骨癌早期患者可能会出现胫骨部位的疼痛不适、活动受限，在夜间疼痛的症状加重，一般呈钝痛。或者是出现局部的包块，质地坚硬。在出现轻微的外伤后，患者会出现胫骨骨折的现象，即为病理性骨折的表现。随着疾病的进展，患者会出现体重下降、发烧、剧烈骨痛等不良的

　　小腿肌肉痉挛的治疗方式是先立即原地休息，避免再次进行运动，可以起到缓解局部痉挛的作用。其次，可以使用温水擦浴和温毛巾热敷于患处，可以促进局部的血液循环，并能起到缓解的效果。还可以在小腿肌肉处进行按摩、推拿、针灸以及拔火罐等，也可以起到缓解局部肌肉痉挛的

　　腿部肌肉比较发达的人，想要瘦小腿，平时可以寻找专业的人士帮助，做一些瑜伽动作，比如轻拍瘦腿法、跨步压腿法、曲膝贴地法、交叉前倾法以及日常站姿和行走的再教育等，都可以起到一定的瘦腿作用。同时每天也可以坚持按摩小腿，适当地做一些牵拉动作，使小腿肌肉放松，这

　　小腿出现肿胀可能是下肢静脉曲张前兆，下肢静脉曲张是因为平时长时间站立或坐立后静脉压力增高、静脉壁薄弱、腿部静脉迂曲、扩张引起。下肢静脉曲张可以引起小腿皮肤痒、腿部肿胀、小腿肌肉痉挛、有蚯蚓状的静脉团形成。小腿出现肿胀还可以考虑是心力衰竭、肾脏疾病、甲状

　　小腿肚有疼痛感，这可以考虑是在大量运动后，腿部肌肉产生乳酸堆积引起的，常见的活动有长跑、打篮球、打羽球等，它们都很容易导致小腿肚子疼痛，这种可以对小腿部位进行按摩缓解；如果在夜间小腿部位受到寒冷刺激时，同样会有腿肚疼痛症状，可以用热毛巾对局部进行热敷缓

　　小腿发软无力可能是由于平时过度劳累引起的，患者需要注意劳逸结合，平时可以适当的进行有氧活动，缓解精神和生活方面的压力；其次人体内缺乏微量元素或者是营养物质，也会出现小腿发软无力的现象，患者需要注意营养均衡，补充体内所需的营养物质；另外小腿酸软还有可能是

　　患者小腿晚上睡觉抽筋多数是小腿部位遭受寒气侵袭对局部肌肉产生刺激，导致肌肉收缩所导致；也考虑是骨骼钙质异常流失引起腿部肌肉发生痉挛，多见于骨质疏松症的患者；其次小腿发生劳损也会出现晚上睡觉抽筋的现象，常常与白天剧烈运动或长时间行走有关；另外腰椎管狭窄或

　　首先每天可以多进行弓步压腿，例如双脚与肩同宽，前脚弯曲九十度，后脚伸直，然后把手放在前腿上，身体重重的向下压，然后每个动作坚持十秒再站起来，每天进行十遍即可。其次，可以多做空中脚踏车运动，因为这类运动主要是靠腿部的力量来进行，每天做一百个，需要长期坚持

　　坐久了小腿会肿是由于下肢的静脉回流障碍引起的症状，常见于下肢静脉曲张、下肢静脉血栓等血管性的疾病。下肢的静脉血液在血管内积聚不能回流，就会增加血管壁的通透性，从而出现水肿的症状，尤其是久坐久站的患者水肿较为明显。如果有心脑血管疾病的患者也会出现下肢水肿