如何让自己内心强大?

　　内心恐惧症的表现主要是特别容易紧张，特别的恐惧，会在特定的环境、场合产生回避行为，比如恐惧高处、以及幽闭的环境等，患者会表现出头晕、出汗、恶心呕吐等症状。建议患者积极的进行心理治疗。

　　建议长期内心抑郁的患者就诊正规医院心理科进行相关检查，排查是否患抑郁症等疾病。若确诊患抑郁症，可遵医嘱服用抗抑郁药物或通过心理辅导等进行治疗。患者平时应多参加社交活动，多与他人沟通等。

　　这种情况考虑是抑郁症的表现，发病的原因主要是心理社会、神经生化、遗传等因素有关，诱发因素还包括应激性生活事件、酗酒、滥用药物等。还会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、焦虑等症状。

　　若你已经确诊患有强迫症，可以适当的服用抗焦虑，抗抑郁的药物治疗，并积极的与医生沟通。平时要保持心情舒畅，积极的参加户外运动，敞开心扉，适当压力，有助于疾病恢复。

　　内心发热，并且有脚发热症状，这可能是因为身体患有更年期引起的症状，更年期女性，体内内分泌会有异常现象，激素水平紊乱，便会导致身体出现多种不适。如果症状加重，需要就医及时治疗。

　　您的这种情况，多见于肾阳虚、更年期综合症等疾病。建议：您可以去医院检查体内雌激素水平的变化，可以服用补肾阴、滋阴降火的中药治疗，以清淡易消化饮食为主，保持规律的生活作息。

　　根据您描述的情况来看，是属于外向孤独症，这种疾病也是非常常见的，需要及时治疗。建议您可以去医院做个心理治疗，必要时可以服用药物，缓解症状，及时的调整过来，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，经常和身边人沟通，不要把什么事情都藏在心里。