流产后怎么保养？

　　至少在引产后三个月才可以备孕，最好是在引产六个月后进行备孕。同时还需要注意调养身体，备孕前去医院检查一下身体状况再考虑怀孕。此外，由于引产后子宫内膜比较薄弱，不适合怀孕，建议短期内做好避孕。并且引产后一个月内禁止性生活，避免吃辛辣刺激的食物，多补充营养

　　对于产后存在高血压的产妇而言，如果血压并不是很高，一般情况下可以通过调整饮食，干预生活习惯来调节血压，饮食上主要以低脂肪、低盐为主，避免进食辛辣刺激、油腻、油炸的食物，也不可进食腌制类的食物，需要减少钠盐的摄入，多吃些富含钾的瓜果蔬菜，以及低脂的奶制品

　　产后失眠的原因有很多种，比较常见的是产后抑郁，部分产妇由于体内内分泌环境发生改变、产后的并发症、生产时紧张恐惧、生产后心理落差大、家人缺乏关心、不能适应母亲的角色、家庭经济状况、照顾婴儿过于疲劳可能会出现产后抑郁情况，最突出的症状是持久的情绪低落，还会

　　如果宝宝没有喝母乳，在产后的2-3个月就可以做头发，因为刚分娩完会出现脱发、掉发等症状，如果进行烫、染会加重这些情况。如果宝宝是母乳喂养，需要在宝宝断奶之后再做头发，因为染发剂、烫发剂中的有害物质可能会通过头皮进入体内，最后随着乳汁进入宝宝体内，对宝宝身

　　顺产后同房疼可能是由于患者伤口还没有完全恢复造成的；其次，顺产之后泌乳素分泌增高，雌、孕激素分泌减少，阴道黏膜与宫颈的分泌物也会减少，患者在同房时由于阴道太过干涩也会造成疼痛。如果同房时疼痛是由于阴道过于干涩导致的，可以使用润滑剂来缓解。如果是伤口还没

　　顺产后血在四十二天以内干净属于正常情况。生产之后女性阴道出血通畅是指恶露，恶露一般会在四十二天以内排干净。若是顺产之后恶露的排出时间超过四十二天或者反复出现恶露，这种情况首先考虑是由于宫腔内有胎盘组织残留导致的，若是不能及时进行清除还可能会因此导致宫腔

　　想要使恶露排尽，首先建议应该尽早开奶，宝宝过早的吮吸会刺激子宫的收缩，有助于将子宫内残余的蜕膜以及淤血排出体外。另外，应适当的按摩小腹。按摩可以间接的刺激子宫收缩，同样有助于排恶露。此外，可以喝红糖水，也可以在医生的指导下喝益母草等中药，均有助于恶露的

　　首先，有可能是因为产妇平时的卫生习惯比较差，造成乳头部位残留大量的乳汁，进而对乳房产生刺激，而出现发痒的症状。其次，还可能是因为产后出汗比较多，又未及时将汗液擦干，使得汗水刺激皮肤，而出现乳房瘙痒的症状。另外，如果患者产后摄入过多的海鲜或者是大鱼大肉，

　　一般情况下，自然分娩后的女性是可以多喝些白开水的，这样可以改善分娩过程中因为出汗过多所致的水分丢失。如果是剖宫产的女性，6小时之内不建议进水进食，因为此类女性在生产过程中通常会使用麻药，所以此时肠胃功能较为虚弱，短时间内饮水进食可能会导致消化不良。建议

　　女性产后平躺睡觉出现腰疼，如果是在刚生完孩子不久出现，考虑是子宫肌肉没有完全恢复好、产后缺乏正确的运动等原因导致；如果女性进行母乳喂养但喂养姿势不正确，时间长也会导致腰痛。如果已经生完孩子超过半年还总是出现腰部疼痛，则考虑可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等