坐月子贫血吃什么好？

　　若在坐月子期间经常玩手机易引起眼部疲劳、近视等。除此以外，若经常熬夜玩手机，还易对自身内分泌功能造成一定影响。在坐月子期间，应注意休息，保证营养的均衡摄入等。

　　女性在坐月子期间出现发烧三十八度的现象，如果是母乳喂养，应避免口服药物，以免影响宝宝的生长发育。建议采取物理降温的方式进行治疗，如温水擦浴等。但如果效果不佳，也可以口服退烧药。但在用药期间应停止喂养，可以采取奶粉喂养。

　　月子不落下毛病首先需要适量的休息，避免过度劳累，其次不要受凉，保证充足的睡眠，以及饮食需要营养搭配，低盐，多吃蛋白质 高、维生素和膳食纤维多的海生物，忌辛辣，寒凉的食物，注意私处卫生，避免感染。

　　一般女性在坐月子期间是否可以爬楼梯，要根据女性的身体恢复状况进行判断，若是在产后42天左右，身体恢复较为良好就可以爬楼梯，但是要注意控制运动量不宜过多，以免加重身体负担，从而诱发身体不适症状的出现。

　　女性做月子期间的体温应与正常情况下体温是一致的，出现37.5度算是低烧；若没有其他不适症状，可以通过多喝水缓解症状，观察即可；若存在乳房胀痛等症状，则考虑是乳腺炎因素引起。

　　自然流产是需要坐月子的，一般无论是自然流产，还是人流，药物流产，都是需要坐月子的，一般休息两周左右时间的，如果孕期越长，胚胎越大，一般坐月子的时间越长。如果是早期流产，生化妊娠流产，一般流产后休息一周左右就可以了。

　　坐月子膝盖疼，可能产后体内大量钙质流失导致，发生了骨质疏松，其次，还有可能的因为患有滑膜炎，多是局部劳损或受寒引起的。前者多补充钙质，多吃些含钙丰富的食物可以缓解，后者可以采取消炎的中药外敷治疗，可以缓解局部疼痛。

　　产后坐月子，阴道会有少量出血的情况，也称为恶露，一般产后6-8周左右就会排干净的。如果恶露持续时间长，出血量多，而且还伴有腹痛、发热等情况，建议及时就医，可能是发生了宫腔残留、产后感染等情况。

　　患有宫外孕的女性在治疗结束之后，身体情况会比较虚弱，所以需要坐月子。一般情况下坐月子的时间至少要保持在半个月至一个月左右。建议您在坐月子期间，需要做好自身的保暖措施，多休息，定期至医院进行复查。

　　女性在小产之后如果不坐月子，则可能会因此留下一些病根，并且可能会影响您身体情况的恢复。例如可能会因此出现私处感染，宫颈粘连之类的症状，严重的情况下，可能会引起不孕不育。