早上大便好还是晚上大便好?

吴海武 2025-06-11 11:26:25 2

  每天养成定时排便对身体健康是非常有好处的,相比晚上排便,其实早上排便更好一点。因为早上可以将身体里面代谢的产物都清理掉,才可以重新进食,所以你要养成早上大便的习惯。建议:你平时要多吃新鲜蔬菜,防止便秘。

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