怀孕能喝酵素吗？

　　酵素可以起到促进肠胃蠕动，帮助大便排出，缓解便秘的作用。但应该避免长期使用，平时注意饮食规律，选择清淡易消化的食物，适当进行体育锻炼，每天增加饮水量，作息时间保持正常。

　　酵素可以促进体内新陈代谢，对于调节胃肠道功能、调理气血等起到一定作用，所以女性经期可以适量喝酵素。但体质偏寒或未曾服用过酵素的女性不建议经期喝酵素，避免出现经期异常或胃肠道不适症状。

　　市面上的卖的酵素，一般都含有添加剂或防腐剂，服用后对自身的不良影响可能不太大，但喝酵素后喂奶，可能会损害宝宝的健康。如果宝宝体质敏感，很有可能会出现腹泻、呕吐等症状。

　　吃酵素时拉肚子是正常的，酵素含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，改善肠道内环境，吸收水分，软化大便，进而促进排便。如果腹泻次数较多，建议立即停止食用，并及时去医院就诊。

　　女性在食用酵素出现月经推迟症状，这可能和酵素是没有关系的，因为女性在精神紧张、身体过度劳累时也会有月经推迟症状出现。酵素属于生物酶，一般正常而言，对月经期不会产生影响。

　　哺乳期不建议喝酵素，因为酵素作为食物发酵类的减肥产品，可能添加了许多食物添加剂，母亲喝酵素后，可吸收进入乳汁。婴幼儿通过母乳摄取后，会刺激激素分泌，影响正常生长发育。

　　怀孕期间的女性，并不建议喝水果酵素，水果酵素对孕妇身体可能会产生影响，而且食用水果酵素可能已经被杂菌污染，对身体会有害处，服用后对身体健康产生影响，其次在食用水果酵素后也不能达到一定的排毒、养颜功效，还对腹中胎儿产生影响。

　　孕妇便秘可以适当的喝酵素，酵素能够促进胃肠道蠕动，改善身体新陈代谢的能力，其次也可以多喝水，并且多吃富含膳食纤维的食物，如果便秘的症状没有出现好转，则需要在医生的指导下使用润肠通便类药物来治疗。

　　酵素是一种酶，可以促进人体消化，有助于缓解及预防便秘，酶具有一定生物活性，一般建议在餐后服用，这样可以促进肠道蠕动减少胃肠吸收，达到瘦身的功效，人体胃液中含有胃蛋白酶会使酵素失去活性，建议平时还是多吃新鲜的蔬菜水果更有助于消化。

　　来月经痛经可以喝酵素，酵素是一种保健品，有调理胃肠道，促进消化，减轻便秘促进排便的作用，喝酵素对于痛经并没有影响，不会加重痛经，但是也不能起到缓解痛经的作用，如果想减轻痛经可以热敷腹部。