胳膊酸痛无力?

王广 2025-06-11 11:27:11 1

  病情分析:运动量突然增大会引起肌肉中乳酸堆积引起肌肉酸痛。建议:您可以多休息,一两天后症状可以自行缓解。还可以做一些伸展运动,有助于局部的肌肉放松,促进血液循环。没事自己多按摩酸痛部位可以促进乳酸分解,缓解肌肉酸痛。

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