气滞血瘀怎么调理怎么办？

　　气滞血瘀型月经不调的患者容易出现月经量多或者少、痛经、乳房刺痛、头疼症状，需要积极到正规的医院治疗，可服用活血化瘀的药物治疗，比如益母草冲剂、乌鸡白凤丸等，还可以多吃乌鸡、桂圆、大枣等食物，以达到补血的作用。

　　肝郁气滞可以在医生的指导下用柴胡或佛手、逍遥丸等药物治疗。饮食方面可以吃柑橘、柚子、西红柿或芹菜等疏肝理气的食物。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证足够的休息，保持心情舒畅。

　　肝气郁滞者出现失眠，应该去医院中医科就诊，遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行调理，根据个人情况选择柴胡、川芎以及郁金等中药。睡前可以用热水泡脚，缓解疲劳，有助于入眠。

　　脾虚气滞的症状主要包括胃脘痞闷、恶心呕吐以及食欲不振等，其次也会有排便困难、面白神疲、气短懒言以及全身乏力等症状出现。另外还有的患者会出现舌淡、苔白、脉沉细症状。

　　女性气滞血瘀通常会出现胸闷、腹痛、疲乏无力、头晕、头痛、心悸、食欲不振、咳喘、嘴唇青紫、面色晦暗、月经不调等症状。需要找中医进行辩证论治，其次在饮食上也可以多吃具有活血化瘀功效的食物。

　　肝郁气滞血瘀的症状主要可表现为胸闷气短、胸闷烦躁、脾气易怒爱生气、情绪不稳定等，同时少部分女性还会出现面色口唇颜色暗沉、胸部或小腹胀痛、生长雀斑、体内经血淤积等临床表现。

　　气滞大多由于情绪异常、血流不畅以及积食等因素诱发，患者会出现胸闷胸痛、头痛头晕、嗳气反酸、大便不畅、心前区憋闷、肠鸣、腹泻以及呼吸困难等症状，应入院遵医嘱服用温经通络以及行气疏滞的中药进行调理治疗。

　　肝郁气滞需要在医生的指导下用逍遥丸治疗，患者要保持规律的作息习惯，保持心情舒畅，有充足的睡眠。饮食方面可以吃黑米、枸杞、鲈鱼等食物。另外还要适当的运动，最好吃清淡易消化的食物，辛辣的饮食不能吃。

　　肠胃气滞不通，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、嗳气、食欲不振等症状，胃肠动力有所下降，在进食之后不能及时消化与吸收，长期容易出现营养不良的情况，导致患者的免疫力低下。

　　肝郁气滞的患者平时要注意调整自己的心情和情绪，学会自我开导。还要多吃些可以疏肝理气、健脾护肝的食物，比如薏米、南瓜、油菜、山楂、西红柿等。此外，还要积极的参加体育活动。