血糖高的人能吃什么水果？

　　通常餐后两小时的血糖值为15mmol/L的时候属于比较严重的一种状态。主要因为人正常餐后两小时的血糖应该在7.8mmol/L以下，一般不可以超过11.1mmol/L。而餐后两小时的血糖值为15mmol/L的时候已经远远超过正常值，一般要及时检查是否患有糖尿病，并对症治疗。

　　餐后三小时血糖正常值应该是3.9-6.1mmol/L，此时血糖标准是根据空腹血糖标准进行测量的。如果血糖的数值超过了7.0mmol/L，就可以确诊是糖尿病了，患者要在医生的指导下服用降糖的药物，同时避免进食高糖分食物。

　　糖尿病的患者需按医嘱使用降糖药物控制血糖，必要时也可以通过注射胰岛素的方法降低血糖。在饮食上，患者最好不要吃含有大量糖分的食物，比如甜食。你平时还需定期去医院复查，确定糖尿病治疗情况。

　　餐后血糖19mmol/L是比较危险的，如果血糖长期处于一个比较高的数值，可能导致糖尿病急症，造成各种类型的并发症，影响肝肾功能。患者需使用降糖药物控制血糖，也可以通过注射胰岛素的方法治疗。

　　一般无法通过血糖9.1mmol/L判断是否严重，需要明确检测血糖的时间；若指的是空腹血糖，提示患者病情较为严重，可能与患有糖尿病有关，需要积极进行降糖治疗；而餐后或随机血糖则表明病情不严重。

　　血糖高患者要避免进食糖分、热量含量过高的食物，一般可以食用些全麦面包、黑面馒头、玉米馒头、杂粮软饭、白灼菜心、排骨海带豆腐汤、豆干炒芹菜、溜豆腐、青菜炒杂菇、猕猴桃、橘子、苹果等食物。

　　血糖高的人最好不要喝酒，因为酒属于刺激性的饮品，而酒中还会有较高的热量存在，饮用后可能会导致患者出现血糖波动，从而导致患者出现病情加重；对于血糖高患者来说，饮食要以低糖低热量为主。

　　血糖高的人想要通过调理饮食的方式控制血糖，要注意饮食中糖分和热量含量较高的食物要避免食用、饮食结构营养要均衡且合理。患者还需要养成细嚼慢咽、少食多餐的良好的饮食习惯，能够帮助患者控制血糖水平。

　　正常情况下，检测血糖时间的不同标准范围也会有所差异，成人的空腹血糖值应该是低于6.1mmol/L、餐后两小时血糖值是小于7.8mmol/L、而随机血糖值则是不超过11.1mmol/L。若是患者平时饮食中进食过多富含糖分的食物，就会导致患者有血糖值升高的情况出现。

　　孕妇血糖高不能吃奶油蛋糕、甜品、冰淇淋、巧克力、葡萄干等高糖的食物，不能吃肥肉、油炸、烧烤等油腻刺激性食物。孕妇应低糖低脂低钠饮食，可以食用富含膳食纤维、蛋白质以及维生素的食物，少吃多餐。