肠道不通畅怎么办？

　　患者想要通过调节饮食的方式改善肠道，平时饮食中就应该进食些富含维生素、膳食纤维等物质的食物，主要包括米粥、苹果、香蕉、蜂蜜、酸奶、红薯、猕猴桃、海带等，适量的食用可以起到调节胃肠道功能的作用。

　　患者的肠道内缺乏益生菌时，就会导致患者出现胃肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱，使得患者有腹胀腹痛、消化不良、恶心呕吐、排便习惯改变、打嗝等症状表现出来，患者应该服用益生菌、抗生素等进行治疗。

　　早期肠道息肉症状并不明显，一般伴有大便次数异常、大便形态异常、腹痛等症状，若是症状炎症，会出现腹泻、便血等症状。一旦发现肠道息肉，应及时进行干预治疗，避免病情加重。

　　肠道吸收不好，首先需要改善饮食结构，可以多食用富含膳食纤维的谷物粗粮来进行调理，同时可以多食用益生菌，来改善肠道的内环境；之后可以多进行活动，来促进胃肠的蠕动。

　　促进肠道蠕动，可以多食用富含纤维素的蔬果，比如芹菜、韭菜、油白菜、香蕉、苹果等；另外也可以多进行体育运动，比如转呼啦圈、伸展腰部运动等；或者是在饭后，自行顺时针按摩腹部，也有一定的辅助作用。

　　检查肠道除了可以使用肠镜检查，也可以采用钡灌肠检查、X线钡剂检查、大便常规检查等，其中使用钡灌肠检查可以检查患者的肠道内是否有炎症、息肉、肿瘤等症状，用X线钡剂检查，可以检查是否存在消化道溃疡、炎症、肿瘤等疾病。

　　通肠道排宿便可以用番泻叶、芦荟胶囊、麻仁丸等进行排便。建议每天早晨喝一杯温开水或者蜂蜜水促进肠道排空。平时要多吃富含膳食纤维的食物，如麦片、芒果等促进肠蠕动。

　　肠道功能紊乱的患者可遵医嘱选择药物治疗，例如服用解痉止痛药、抑制胃酸分泌、保护胃粘膜的药物等。生活上保持规律良好的作息时间，适当进行体育锻炼，吃清淡易消化的食物，避免加重肠胃负担。

　　如果要想养肠道，建议平时多吃小米粥、南瓜、山药、扁豆、薏米仁、红枣、面条等食物。尽量避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如大蒜、辣椒、芥末、大葱、雪糕等等。不要暴饮暴食，保持作息规律。

　　肠道内有气，考虑是肠道蠕动的速度过慢导致的一种表现；与腹部着凉、摄入一些难以消化的食物有关系；本身有消化不良症状的患者，要避免吃豆制品、洋葱等容易产气的食物，以免导致腹胀情况加重。